維生素c和維生素b6配用的作用是

　　維生素c和維生素b6配用的作用：維生素Ｃ的存在，會增加維生素Ｂ６的功能。另外，維生素Ｃ本身的酸效能使維生素Ｂ６穩定存在，不易被破壞。

　　維生素Ｂ６又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。１９３６年定名為維生素Ｂ６。維生素Ｂ６為無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素Ｂ６在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素Ｂ６為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。

　　維生素Ｃ是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。在生物體內，維生素Ｃ是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素Ｃ同時也是一種輔酶。其廣泛的食物來源為各類新鮮蔬果。維生素Ｃ為酸性己糖衍生物，是稀醇式己糖酸內酯，主要來源新鮮水果和蔬菜，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。

　　維生素C和維生素E堅持食用對皮膚均有益處。

　　維生素C作用：有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。

　　維生素E作用：維生素E在美容護膚方面的作用不可忽視。因為人體皮脂的氧化作用是皮膚衰老的主要原因之一，而維生素E具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分。還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。因此，為維護皮膚的健美及延緩衰老，應多吃富含維生素E的食物。

　　每天攝入足夠的維生素食物對於人體健康和皮膚健美都十分有益。

　　維生素c和維生素e都是起著對皮膚滋潤和美白的效果，需要我們平時生活中經常性的使用，若是每天都能吃一片維生素c和e的話（或者是採用直接塗抹的方法），將會對您面部的“斑斑點點”有很好的去除作用。

　　維生素c具有美白功效，塗抹在肌膚上，可使之與周圍健康的肌膚色調一致，採用每天吃的一片的話，也能起到祛斑的作用，吃含有維生素c的蔬菜水果也可以的。

　　維生素e可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持皮膚彈性和皮膚美白的效果。