維C泡騰片能天天喝嗎

　　維C泡騰片不能天天喝，長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。維生素C泡騰片雖然對人體有增強抵抗力的作用，預防壞血病，預防傳染病等作用。但是也不能天天吃，因為藥品都是有副作用的。

　　1、維c泡騰片不能天天喝，一般連續喝3-5天就得停止，長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素，偶爾補充過量，也可透過尿液排出體外，但這並不代表可以隨便補充，所以喝維c泡騰片必須控制量，並非多多益善。

　　2、長期大量服用維生素C，一旦停服，易出現維生素C缺乏症，一般表現為晨起牙齦出血，重則皮下瘀斑。

　　3、過多的維生素C在體內被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽，極易形成結石。

　　4、過量服用維生素C，會加快動脈壁增厚的速度，還會破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用。

　　5、此外，泡騰片通常採用碳酸氫鈉或碳酸鈉作為崩解劑，它們與枸櫞酸組成的混合物遇水會產生二氧化碳氣體，使片劑迅速崩解，有些泡騰片還添加了氯化鈉作為分散介質，幫助維持藥片形態。從而，一片1克的維生素C泡騰片中一般含碳酸氫鈉0.2克，相當於0.139克食鹽的含鈉量。長期服用也會導致鈉攝入過量，影響心血管健康，增大心腦血管疾病的風險。

　　6、另外，人體內不僅擁有維生素C，還有維生素A、B、D、E等。而人的身體是一個平衡機體，得益於其各種元素間相互均衡的模式。過量、人為地令某一元素增加，會導致機體失衡，反而影響到人體健康。

　　維C泡騰片不可以天天吃。維C泡騰片一種含有大量維生素C的片狀物品，可增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。用於病後恢復期，創傷癒合期及過敏性疾病的輔助治療。用於預防和治療壞血病。維c泡騰片如果長期服用，可能會引起不良反應，有腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、胃痙攣等。