維c泡騰片多少度水合適+泡騰片怎麼選擇

　　維c泡騰片含有維生素C，而且一般都是水果味的，所以很多人喜歡買來泡水當飲料喝，順便還能補充維生素C。不過我們在用維C泡騰片沖泡的時候要注意，它是必須用水沖泡的，不能直接吞嚥，會有窒息的風險。用水沖泡維C泡騰片的時候，水溫也不能太高哦。

　　維c泡騰片多少度水合適

　　推薦用40℃左右的溫水沖泡比較好。大多數泡騰片可以在溫水或冷水中分解和融化。 其中，維生素C泡騰片放在60攝氏度以下的水中即可溶解，40度以上的水溫會使維生素C的分子結構被破壞，大大降低維生素C泡騰片的藥效。另外，維C泡騰片也可以直接用涼白開沖泡。

　　熱水可以泡維C泡騰片嗎

　　不建議用太熱的水沖泡。維生素C是還原性維生素，在空氣中會迅速氧化失效，溫度是促進其氧化失效的因素。 泡騰片製劑的穩定性雖然很好，但維生素C在80℃以上的熱水中仍會流失，極易被氧化分解，導致維生素C大量失效，影響藥效。

　　泡騰片怎麼選擇

　　1、泡騰片有香味。因此，在購買之前，請確保您喜歡它的味道。通常，泡騰片是由水果成分壓制而成，所以沖泡出來的飲料就是相應的水果口味。

　　2、拿到泡騰片的時候，一定要先看生產日期和保質期。泡騰片的保質期一般為24個月。

　　3、正規廠家的泡騰片有生產許可證號和執行標準。購買時一定要注意看好外包裝上的這兩個字。

　　4、 檢查成分。一般情況下，VC泡騰片的維生素含量必須高達2500%以上才行。另外還要注意泡騰片是否添加了其他成分，比如是否添加了其他非水果成分，這些成分是否會對人體造成傷害。

　　5、取泡騰片，放入冷水中，觀察氣泡的均勻度、氣泡的大小等，聞氣泡的香味，計算氣泡冒出的時間。一般來說，氣泡持續時間較長，氣泡分散均勻，是較好的泡騰片。

　　水溫60~70℃比較適宜。泡檸檬方法：

　　1、首先，把準備好的檸檬用清水洗乾淨。

　　2、將清洗乾淨的檸檬放在冰箱裡，凍上兩個小時，這樣為了好切。

　　3、將凍好的檸檬切成均勻的片狀，不要太厚。

　　4、將一壺水燒開，然後放著，等到溫度大約五十度，太熱的水會把檸檬中的營養成分破壞。

　　一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

　　泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。