七種基本網球拍握法，分別是：大陸式、東方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、東方式反拍、雙手握拍。
1、大陸式握法。右手食指關節在上右側，虎口在上側。
2、東方式握法。右手食指關節“右側”，虎口在“上右側”。
3、半西方式握法。右手食指關節“下右側”，虎口在“右側”。
4、西方式握法。右手食指關節“下側”，虎口在“下右側”。
5、東方式反拍握法。右手食指關節“上側”，虎口在“上左側”。
6、超西方式握法。右手食指關節“下左側”，虎口在“下側”。
7、雙手握拍。將發力的那隻手用大陸式握拍柄，用另外一隻輔助的手用非完全西方式放在上方。
1、正手握拍：左手拿住拍杆，使拍面垂直地面，右手以握手的動作輕握住拍柄，手指放鬆，掌心不要緊貼拍柄，留出空間，大拇指放在食指和中指之間。多用於正手高遠球、平高球、吊球、殺球、網前球等。
2、反手握拍：在正手握拍的基礎上，大拇指與食指捻動球拍，大拇指按在寬面上，食指回收，同樣，手指放鬆，掌心不要緊貼拍柄。多用於位置比較好的反手高遠球、平高球、吊球、網前球等。
3、虎口對準寬面、大拇指頂著窄面的握拍方法：這時候手腕可以外展到最大的角度，是在對方將球打到自己反手位比較深的位置、自己步伐不到位的情況下擊球的比較特殊的握拍方法。
4、握拍是羽毛球運動的基本動作，方式不當嚴重影響擊球和發力，會打羽毛球的人不一定握拍方式就對，關鍵是擊球前手指放鬆，擊球的瞬間握緊球拍，有一個短暫的停頓，產生爆發力。
5、其實握拍方式是很靈活的，無論哪種握拍方式都要根據具體情況及時變換，關鍵在於揮拍時握拍放鬆，擊球瞬間握緊。
握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種，而不同動作之間又略有不同。
1、正手握拍：
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底託，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。 在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、反手握拍 ：
在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。 正手網前搓球的握拍： 握拍的靈活性根據對方來球的不同角度和為了控制準確的落點，握拍的方法也隨時會有些細微的改變。