緊張手會發抖的情況一般都是由於心理壓力過大，從而導致了這種現象，建議平時一定要學會自我調節，放鬆身心，不要給自己太大的心理壓力，最好的話是能夠找心理科的醫生進行諮詢一下。
一緊張雙手就會發抖，這完全是心理原因所致，它是社交障礙的一種表現。手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，緊張時出現的手抖是一種正常的生理現象，注意克服緊張的情緒就可以改善的。我們要坦然的面對緊張，面對發抖，蔑視發抖，包容發抖，不要造成心理上的焦慮，一旦抖的坦然了，這抖也就會不知不覺的趨向緩和甚至消失了，總之要大膽的鍛鍊自己，不要逃避現實。
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，透過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。所以就會發抖。
緊張的時候手抖不是很嚴重，是一種輕微的並不是一種病理性質的，即是一種生理性質的。可以透過平時的鍛鍊，透過訓練等都是可以改善的。但是有一種情況是病理性的，隨著時間的增加，緊張或者穿衣服、吃飯、寫字的時候，手抖嚴重，完全控制不住。 ...
考慮神經調節失常導致，一般表現為手腳不自覺抖動，類似於全身抽搐，面部抽緊變形，建議去醫院神內科諮詢醫師予以完善各項相關檢查，並結合檢查結果和當前所表現的症狀予以明確診斷，並行積極的對症支援治療。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。注意飲食清淡營養，注意休息。 ...
之所以一緊張手就發抖是因為生理性手抖，常在精神緊張、恐懼、情緒激動出現。見到陌生人或者上級手抖，上臺演講手抖，著急緊張慌忙手抖，寫字緊張手抖，照相照鏡子等這些屬於特發性震顫。 ...
緊張的時候出現發抖發軟是一種應激性的反應，如果去除緊張情緒症狀就消失，不必太過擔心，這是屬於正常反應，您反應大可能與心理素質不高有關，可以進行適當的鍛鍊，放鬆。如果經常無誘因的出現震顫抖動等症狀則可能是疾病引起，要到正規醫院檢查確診治療。 ...
緊張就會發抖屬於生理性反應，常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現。如果你自己沒法調整，就要去看精神心理科醫生，心理治療對緩解焦慮，有非常好的效果。 ...
方法一、克服緊張手發抖的情況，最重要的就是要在飲食上多注意一下，平時要多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果，菠蘿等，西紅柿也是一種富含維生素的食物。它們含有的維生素，能夠起到鎮靜的作用，有利於緩解緊張感。
方法二、還有一個能讓我們克服緊張的方法就是在緊張時可以採用冥想的方式是自己放鬆下來。一些吐氣放鬆法 ...
緊張手會抖先不要慌。人緊張時交感神經興奮，腎上腺素分泌增多，交感神經興奮可使皮膚末梢血管收縮，所以表現手抖。心搏加強加速，所以出現心慌。交感神經的活動，主要保證人體緊張狀態時的生理需要。緊張就會出現手發抖，心慌，主要還是考慮心臟的疾病，建議可以做個心電圖，緊張之後引起心臟供血不足，所以會有心慌發抖的症狀， ...