羊肉可不可以和黃豆芽一起煮

　　羊肉和黃豆芽搭配做菜的方法步驟：

　　食材：羊心100g、黃豆芽200g、油適量、鹽3g、皮牙子適量、朝天椒4粒；

　　1、羊心切絲備用；

　　2、朝天椒用開水泡軟；

　　3、豆芽洗淨備用；

　　4、鍋裡放油，放入切絲的羊心，快速翻炒，加鹽，將炒好的羊心舀入碗中備用；

　　5、鍋裡放油少許，放入豆芽及朝天椒，快速翻炒，加鹽適量；

　　6、倒入炒好的羊心攪勻；

　　7、關火裝盤即可。

　　1、黃豆芽沒有煮熟可能會出現中毒的情況，所以平時在食用的時候。無論什麼食物，一定要將食物弄熟。

　　2、平時要養成良好的生活飲食習慣，不要熬夜，熬夜會導致身體抵抗力和免疫力下降，從而增加疾病發生的機會，要保證充足的睡眠時間，有利於身體的恢復。而且在飲食上要以清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質的食物，加強營養的補充，均衡膳食，避免辛辣刺激、寒涼的食物，改掉不良的飲食習慣，比如，過晚進食和暴飲暴食等。

　　羊肉與沙葛二者並不相剋。羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟以及一切虛寒病症均有很大裨益。沙葛食用部分為肥大的塊根，含豐富的水分、碳水化合物，富含糖類、蛋白質，及一些礦物質、維生素等。