可以同吃。
1、紅棗桂圓都是補血補氣的佳品；
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老；
3、枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌；
4、蜂蜜可以潤肺，止咳，祛痰，消炎；
製作步驟：
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核；
2、把桂圓乾，紅棗分別用冷水泡發20分鐘；
3、講紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。 保持小火，用勺子在鍋內攪拌，將棗打成棗泥；
4、將煮好的棗倒在碗裡放涼後，倒入蜂蜜拌勻；
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，衝入溫開水攪勻即可。
羊肉能和豆芽同吃。食材主料：羊肉100克、黃豆芽200克。輔料：油適量、鹽3克、皮牙子適量、朝天椒4粒。
具體步驟：
1、羊肉切絲備用。
2、朝天椒用開水泡軟。
3、豆芽洗淨備用。
4、鍋裡放油，下羊肉，快速翻炒，加鹽，裝盤備用。
5、鍋裡放油少許下豆芽及朝天椒，快速翻炒，加鹽適量。
6、倒入炒好的羊肉攪拌均勻。
7、關火裝盤即可。
菠菜：Spinacia oleracea L.又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等。屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片，屬於涼性蔬菜。
吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；
也可適當搭配甘平性的蔬菜，如紅薯、土豆、香菇。
羊肉可以改善寒性體質，減少四肢冰冷造成的血液迴圈不暢通的現象，從而阻礙了水分和脂肪代謝，可能會使雙腿發胖。而菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鐵、維生素E等營養元素，能促進血液迴圈，活躍皮膚細胞，可以將腿部多餘的物質排出。所以，羊肉和菠菜搭配在一起吃，兩者反而可以互補。
根據科學研究表明，紅蘿蔔、羊肉、鴨肉同時吃對身體並無害處。
不能同時吃的食物：
鴨肉和黑木耳
黑木耳屬於菌類含量高的植物，也是常見的蔬菜，平時可以用來煲湯或是炒菜。但是鴨子肉和黑木耳一起吃，會導致消化不良，產生脹氣。因為鴨肉性味偏涼，黑木耳是起熱的，又屬於真菌類食物。
鴨肉和兔肉
兔子 ...
紅薯葉可以和雞蛋一起吃。
紅薯葉中含有蛋白質、類胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、鉀、磷等微量元素，與雞蛋中的營養成分如蛋白質等並不會相剋，也不會產生有害物質，是可以一起吃的。 ...
南瓜是不能和苦瓜同吃的。南瓜和苦瓜同食會破壞南瓜中豐富的維生素C。苦瓜具有清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目的功效，它還可以治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病。南瓜則具有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的作用。 ...
生蠔是可以和牛奶吃的，兩者不會相剋；
但是，生蠔是高蛋白的食物，再喝牛奶的話容易發胖，注意飲食健康，不要暴飲暴食。
蠔相剋食物如下：
生蠔、啤酒：易發痛風；
生蠔、芹菜：降低鋅的吸收； ...
蓮子可以和枸杞一起吃，蓮子補腎，枸杞具有健脾的作用，可以調補脾腎，對身體有好處。
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。 ...
綠蘿蔔能和雞蛋同吃，綠蘿蔔炒雞蛋的做法：
食材：雞蛋4個、綠蘿蔔1個、食物油、鹽、蔥；
1、將白蘿蔔外面的皮去掉，洗乾淨，並切成細絲，蔥洗淨，切成小段；
2、白蘿蔔裝盤，加入適量的鹽攪拌均勻，醃製幾分鐘，除去裡面的水分；
3、雞蛋打入大碗中，加入少許鹽，將其打散；
4、鍋洗淨加熱燒乾水 ...
水果和主食不能同吃，忌飯後立即吃水果。飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。長期和主食一起吃，容易導致酒精肝，水果應在餐前一小時吃或飯後兩小時吃，更利於消化吸收，而且可以減少正餐百分之二十的熱量。水果和蘿蔔不能同食，否則會導致甲狀腺腫瘤。例如，蘿蔔不能和水果同時吃，因為蘿蔔被攝入人體後，會 ...