蓮子可以和枸杞一起吃，蓮子補腎，枸杞具有健脾的作用，可以調補脾腎，對身體有好處。
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。
1、梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
2、枸杞功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
綜上所述，梨與枸杞可以同食用。
枸杞具有滋陰養血明目的功效，黑芝麻也具有補腎的作用。二者混吃比較合適中老年人。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各
1、枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；
2、葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復。由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較 ...
比如山藥枸杞雞湯。
材料：雞腿、山藥、枸杞、八角、姜、蔥。
步驟：
1、雞腿洗淨控水，擺放在烤盤內，在雞腿表面刷上一層橄欖油。烤箱預熱至180度，將雞腿烤20分鐘，翻個面繼續烤20分鐘。烤至雞腿表面上色。
2、砂鍋加足量的水，放入雞腿，姜，八角，大火煮開後，轉小火煲30分鐘。
3、山藥 ...
1、枸杞是可以和黑芝麻一起吃的。
2、黑芝麻和枸杞都是滋補肝腎的，並不相剋。枸杞中含有大量人體內所需的微量元素，具有延緩衰老的作用，黑芝麻裡面含有大量的脂肪和蛋白質，兩者一起食用對少白頭有不錯的療效。 ...
1、這倆種食物一起吃，不會對身體造成不利影響。
2、蓮子一般人群均可食用，尤其適宜中老年人，體虛，失眠，食慾不振及癌症病人。性平，味甘澀，主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰以及胃虛不欲飲食等病症。
3、黑豆，性平，味甘。具有調中下氣，滋陰補腎，補血明目，利水消腫，活血美膚等作用 ...
草菇的營養價值很高，而且口感是極好的，那麼草菇的熱量有多少呢？草菇能否和魚一起吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
草菇的熱量高嗎
不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之後，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可 ...
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咽炎片可以和感冒藥一起吃嗎
咽炎片是可以和感冒藥一起吃的。考慮你可能是受涼感冒了，感 ...
榛子的營養成分很是豐富，不僅含有蛋白質、脂肪，還有多種維生素以及礦物質，那麼榛子能否和螃蟹一起吃呢？榛子可以和雞蛋同食嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
榛子能和螃蟹一起吃嗎
可以適量一起吃。 榛子性平而味甘，含有豐富的蛋白質、糖類、不飽和脂肪酸、澱粉、礦物質等營養物 ...