羊肉和豆漿都是富含蛋白質的食物，不宜一起進食，容易引起消化不良、積食、腹脹等不適，所以豆漿和羊肉不能一起食用；
此外羊肉適宜搭配紅蘿蔔、白蘿蔔燉煮，進食肉製品的時候避免同時吃雞蛋、牛奶、豆漿以及糯米、紅薯、南瓜等食品，以免造成消化不良、腸道產氣增多後的腹脹等不適。
胡蘿蔔和油菜可以一起吃的。兩者不會發生食物相剋的情況。民間有道菜叫胡蘿蔔炒油菜。胡蘿蔔雖然營養價值較高，但如果烹調或搭配不當，可影響對營養素的吸收。
胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，只能溶解在油脂中，才能在人體的小腸粘膜作用下，轉變為維生素a而被吸收。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
油菜營養豐富，其中維生素C含量很高。油菜相剋的禁忌搭配：
1，油菜+山藥=影響營養素的吸收。
2、油菜+南瓜=降低油菜的營養價值。
羊肉富含蛋白質、維生素、礦物質和維生素b1、b2、b6，特別是鈣、鐵含量明顯超過牛肉和豬肉含量，對我們的健康有很大的好處。紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養素。它們也被專家稱為最平衡的食物。它們對健康有很大好處。雖然這兩種食物不是互相排斥的，但一起吃對胃腸有一定的刺激作用，對身體也有一定的負面影響。
根據科學研究表明，紅蘿蔔、羊肉、鴨肉同時吃對身體並無害處。
不能同時吃的食物：
鴨肉和黑木耳
黑木耳屬於菌類含量高的植物，也是常見的蔬菜，平時可以用來煲湯或是炒菜。但是鴨子肉和黑木耳一起吃，會導致消化不良，產生脹氣。因為鴨肉性味偏涼，黑木耳是起熱的，又屬於真菌類食物。
鴨肉和兔肉
兔子 ...
山藥有健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、聰耳明目、延年益壽等功效；胡蘿蔔含有溶質維生素，用油炒過才能吸收到營養。此外在乾燥的冬季，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚的作用；但是山藥和紅蘿蔔不能一起吃。因為胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若和山藥同食，維生素c則被分解破壞，營養得不到吸收。 ...
羊肉和竹筍能同吃。
竹筍味甘性涼，具有補益陰血，升清降濁，舒鬱解毒等功效。現代醫學研究表明，竹筍營養豐富，特別含有多糖保健功能成分，有益健康。羊肉味甘、性溫，具有益氣補虛，溫中暖下，壯筋強骨等功效，為體弱、病後、產後、術後常用的滋補食物。羊肉與竹筍配合食用，一溫一涼，相輔相成，溫而不過，滋而不膩，可謂 ...
羊肉和枸杞可以同吃。
枸杞的作用是滋陰補血、益精明目，羊肉的作用是補虛祛寒、溫補氣血、助陽益精。二者搭配，一方面取了枸杞的滋陰作用，符合秋冬養陰的理念，另一方面，羊肉不僅能驅寒暖胃，補益脾腎，更能助陽氣生髮，符合冬至陽氣回升的時令，陰陽兼顧，對人體自然是大有益處。 ...
平菇和韭菜可以同吃，兩者之間的營養價值沒有產生衝突，而且可以產生互補的作用。本身平菇具有補中益氣、潤腸通便的功效，而韭菜具有溫中健脾、補腎壯陽、理氣活血的功效。兩種食物混合在一塊之後，不但可以增強人體的免疫力，延長男性的性交時間，而且可以改善便秘的現象。 ...
1、不建議吃的特別多。
2、大閘蟹屬於一種海鮮，是一種寒涼性質的食物，而羊肉本身屬於溫熱性質的食物，兩種食物混合在一塊吃之後可能會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉現象。而且不利於兩者之間營養價值的吸收。
3、少量的吃一些大閘蟹和羊肉，可以儘量避免這種食物的衝突現象，不但可以促進吸收大閘蟹中的蛋白質、氨基 ...
洋蔥和雞蛋能一起吃，一起吃能提高人體對維生素c和維生素E的吸收率。
其中有一碗菜叫做洋蔥煎蛋，是一份家喻戶曉的家常飲食，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質；洋蔥具有發散風寒、抵禦流感、強效殺菌、增進食慾、促進消化、擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血糖、防癌抗癌。不過需要 ...