羊肉面能和蛋白質粉一起吃嗎

　　最好不要一起吃。

　　因為羊肉就含有足夠的蛋白質，再吃蛋白粉，蛋白攝入會過量。

　　蛋白質是人體所需的一部分，但是補充過多，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存，而且這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。

　　功效：

　　腦血管保健液：喝鮮豆漿可預防老年痴呆症的發生，可溶性珍珠粉有利於豆漿有效成分的吸收；降血糖：豆品飲料具有降血糖作用，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助於控制血糖；養顏：鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑，珍珠粉更具有美容養顏的效果；可溶性珍珠粉是含鈣等宏量元素十分豐富的保健食品，十分有益於人體健康。

　　羊肉能和蘿蔔、洋蔥一起可以製作蘿蔔洋蔥燜羊肉。

　　做法：1、羊肉洗淨開水煮沸去血沫，中小火燉一小時左右。

　　2、胡蘿蔔、蔥頭切小塊，鍋中倒入油適量，放入小紅辣椒變暗紅，放入蔥頭塊煸出香味下胡蘿蔔。

　　3、翻炒一會兒倒入生抽，上色後，將羊湯澆入炒鍋中，沸騰後再倒入羊肉燉鍋中，再中火燉20分鐘即可。