美白最有效方法有哪些

　　1、將牛奶倒在化妝棉或乾淨的面膜紙上，用其敷臉，堅持10分鐘左右，將面膜取下，洗乾淨面部，塗上保溼霜，就可看到臉部有明顯的變白現象。

　　2、取小片蘆薈的葉子，去刺，然後和黃瓜一同放如榨汁機中榨成漿，然後加入珍珠粉和適量麵粉，攪勻。將其敷在臉上，等其快乾時，取下，把臉洗淨，在臉部拍上保溼水，你會看到臉部明顯變白。

　　3、將薏米和銀耳一塊熬湯，先放入薏米，等其快熟時放入銀耳。出鍋時可依據自己口味加入適量的蜂蜜，早晚飲用即可。

　　4、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦。

　　5、珍珠粉是公認的美白產品之一，用珍珠粉敷臉，可使肌膚潤滑白皙。具體做法是：將珍珠粉和磨碎的維生素E混勻，放入碗中用礦泉水調成糊狀。用其敷面20分鐘後取下，洗乾淨臉即可看到臉蛋白白嫩嫩。

　　6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

　　1、補充大量水分：保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，一些保溼化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下；

　　2、美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以透過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用；

　　3、專業的美白修護：每週或十天到美容院作一次常規皮膚護理，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理；

　　4、使用美白麵膜：每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透；

　　5、飲食調節：維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，多吃含維生素C的水果，維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。

　　1、橘皮沫潔齒，把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

　　2、碎花生潔齒，花生美牙法比較適用於牙齒髮黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用乾硬的花生哦。

　　3、檸檬汁潔齒，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

　　4、草莓潔齒，把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

　　5、用鹽和牙膏潔齒，鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。