美的豆漿機八寶米糊的成分是什麼

　　米、胡蘿蔔、青菜，為必備的成分。此外還有花生、蓮子、白果、豆腐或油豆腐、芋頭等食材。若要再增加食材，可放木耳、紅棗、素豆餅，不可放素火腿、香菇。

　　八寶粥食材的比例通常為蓬來米佔百分之四十，糯米佔百分之二十，青菜佔百分之十，胡蘿蔔、花生各佔百分之五，豆腐、油條佔百分之五，白果、蓮子、芋頭三者佔百分之五，另外的百分之十衡量情形，可以不要。

　　美的豆漿機可以做米糊。

　　準備材料：大米20克，黑米20克，小米10克，花生10克；

　　做法：

　　1、先用清水將大米，小米等穀物淘洗乾淨，再倒入豆漿機裡面；

　　2、然後往豆漿機里加入適量的清水；

　　3、插上電源，選擇米糊按鍵，按下啟動鍵；

　　4、20到30分鐘以後，豆漿機會發出聲音，這時米糊就做好了；

　　5、之後把做好的米糊倒入碗中；

　　6、再加入適量的綿白糖並且攪拌一下，這樣就可以喝了。

　　八寶米有大米、糯米、小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等。八寶米是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。穀類缺乏賴氨酸，而豆類賴氨酸含量比較高；小米中含亮氨酸比較多；各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素；所選中藥也是具有滋補調養、健體作用的藥材。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用。