做法：
1、煮之前先泡3到4小時，節省煮飯時間和耗能。
2、將泡好的米放入電飯鍋，多放些水，因為煮的時間比較長，湯會越煮越稠。
3、看到水沸騰後，再根據煮飯的量等待20到30分鐘。
4、之後把開關轉至保溫檔。
5、再悶一段時間至煮熟即可。
1、倉鼠可以吃八寶米，並且不限品種，任何品種的倉鼠都可以吃；
2、給倉鼠餵食八寶米時儘量少喂，不宜過多；
3、同時也要購買專門飼餵倉鼠的乾糧和果疏以保證倉鼠的營養均衡。
超市買的八寶米要泡，在煮八寶粥之前建議提前至少浸泡2小時以上，直至食材泡軟即可，若是八寶粥的材料浸泡時間過短，吸水不夠，可能仍然比較難煮爛；若是浸泡時間過長，會造成食材中的營養成分流失，從而影響八寶粥的營養價值。
因為八寶粥中的主要原材大多數是粗糧，質地相對會比較堅硬，直接煮的話很難煮爛，所花費的時間會比較長，因此八寶粥一般是不建議直接煮的，將它提前用清水泡軟再煮會更好，因為在浸泡過程中，食材會吸收膨脹，質地變鬆，相對來說會更容易煮爛，其中的營養成分也更容易析出。
八寶米有大米、糯米、小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等。八寶米是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。穀類缺乏賴氨酸，而豆類賴氨酸含量比較高；小米中含亮氨酸比較多；各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素；所選中藥也是具有滋補調養、健體作用的藥材。五穀雜糧混合煮粥可以 ...
米、胡蘿蔔、青菜，為必備的成分。此外還有花生、蓮子、白果、豆腐或油豆腐、芋頭等食材。若要再增加食材，可放木耳、紅棗、素豆餅，不可放素火腿、香菇。
八寶粥食材的比例通常為蓬來米佔百分之四十，糯米佔百分之二十，青菜佔百分之十，胡蘿蔔、花生各佔百分之五，豆腐、油條佔百分之五，白果、蓮子、芋頭三者佔百分之五， ...
一樣。臘八粥別稱八寶粥，以小米為主，附加以豇豆、小豆、綠豆、小棗，還有粘黃米、大米、江米等煮之。臘八之日，熬粥除了用多種米、豆之外，還得加入各種乾果、豆腐和肉混合煮成。在蘭州、白銀城市地區，臘八粥煮得很講究，用大米、豆、紅棗、白果、蓮子、葡萄乾、杏幹、瓜幹、核桃仁、青紅絲、白糖、肉丁等煮成。
臘八節喝 ...
八寶米要泡3-4小時才可以煮。製作需準備食材：山藥豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圓、菱角仁。一共三個步驟，下面是製作八寶米的詳細操作：
第一步：浸泡
將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時。
第二步：倒入電飯煲
將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足 ...
八寶茶是市面上很常見的一種茶飲，喜歡喝八寶茶的人也是很多的，同時我們也都知道八寶茶對我們身體也有很多好處，那麼八寶茶有副作用嗎？八寶茶有用嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
八寶茶有副作用嗎
1、誘發上火：八寶茶是一種性質溫熱的健康養生茶，人們沖泡飲用八寶茶能吸收豐富 ...
超市買的八寶粥，需要提前用水浸泡。
1、把豆類清洗乾淨，溫水浸泡半小時以上；
2、豆類要和水同時下鍋，先用大火，開鍋後加一碗涼水再煮；
3、豆子開始發脹變軟開皮後，再放入米類，開鍋後改用小火慢慢煮，直到豆、米全熟爛。 ...
八寶粥營養豐富，多吃粥能養胃，還可以補充平時補充不了的營養。如果但心質量問題，可以吃信譽比較好的牌子的八寶粥，如：銀鷺，娃哈哈，等等。
但是市面上的八寶粥含糖量高，含有防腐劑，建議少食用。 ...