亞洲人大部分瞳孔直徑在11.5mm-12mm左右，選擇美瞳時總直徑(DIA)最好在13.5-14.2mm，佩戴起來會比較自然。直徑超過14.5mm，emmm除非你想cos進擊的巨人。佩戴的時候著色直徑(有顏色花紋區域)也很重要，一般不要超過13.8mm。日本比較流行的美瞳著色面積和眼白的比例是1：2：1，就算佩戴誇張的款式也不會覺得很奇怪。
亞洲人大部分瞳孔直徑在11.5mm-12mm左右，選擇美瞳時總直徑(DIA)最好在13.5-14.2mm，佩戴起來會比較自然。直徑超過14.5mm，emmm除非你想cos進擊的巨人。佩戴的時候著色直徑(有顏色花紋區域)也很重要，一般不要超過13.8mm。日本比較流行的美瞳著色面積和眼白的比例是1：2：1，就算佩戴誇張的款式也不會覺得很奇怪。
選擇適合自己眼睛的尺寸最重要。框架眼鏡的大小是要根據臉型，而我們美瞳的大小則是要看我們的眼睛大小來決定。
如果是本身眼睛比較小的， 最好是選擇14.00到14.5mm的直徑是比較標準的直徑，並且不會讓小眼睛有過分被撐開的感覺，比較舒暢，放大效果也是自然增大的。
如果是大眼睛的話那可以選擇稍大些的直徑，但是也不要盲目求大，過大的黑眼仁會有造作和假眼球的感覺 。
對於尺寸， 有人還會考慮到基弧的問題。一般亞洲人的眼球基弧大部分在8.4mm-8.6mm之間，大家要注意如果鏡片基弧過大，那就很容易滑片移位；如果鏡片基弧過小，則容易讓眼睛產生過緊、不舒適的感覺。
1、首先要向眼科醫生諮詢自己是否可以佩戴隱形眼鏡，患有眼部疾病者不能戴隱形眼鏡。然後應在醫院進行驗光，並測量眼弧。
2、如果去眼鏡店購買可以由驗光師為您選擇合適你眼睛的美瞳。如果在網上藥店購買應選擇基弧與自己眼睛相配（相差不大）的美瞳，度數可以參照網上藥店給的度數表。
3、對於眼鏡顏色的選擇應搭配自己的衣服，棕色黑色灰色比較百搭，但是藍色紫色以及多色美瞳則需要選擇同色系的衣服，否則過於非主流。對於鏡片的直徑不宜過大，否則瞳仁過大會顯得無神。
4、如果患有輕微乾眼症則不能選擇高含水量鏡片，以免鏡片倒吸眼睛水分加劇眼乾。
5、初次佩戴美瞳應選擇直徑不是很大，含水量不高的美瞳，鏡片易成型，易於佩戴。
6、選購時不要選擇如卡啦啦，愛漾這種低價雜牌美瞳，應選擇如博士倫、海昌、NEO，百事康等知名品牌。如果在正規網上藥店購買的美瞳兩片有色差，應是產品批次不同所致，如果色差嚴重影響佩戴應與商家協商調換新的美瞳。
7、美瞳上色有塗層染色法，三明治工藝及鐳射染色法。塗層染色現已被淘汰，三明治染色法會導致鏡片較厚，韓國美瞳大多使用鐳射染色法，如果用酒精擦拭會掉色，不建議用此方法鑑定美瞳真假。可以登陸藥監總局官網資料查詢查詢醫療器械註冊號。
8、應選擇著色面積適中的美瞳，以免阻擋視力或者與眼睛不配。