羽毛球羽毛球擊球的基本技術要領可以分為握拍、擊球點、動作協調性、拍面的控制、動作一致性等幾個方面。
一、握拍。
好的握拍方法是正確且靈活多變,這是擊球技術的基礎。握拍不要太緊,這樣手腕才能充分發力,並且控制擊球力量的大小和方向。
二、擊球點。
擊球點要儘可能的高,所以擊球時都是上前迎擊,而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應該是揮拍速度最快的瞬間,擊球發力不能太早或太遲,發力時間與擊球的配合至關重要。
三、動作的協調性。
羽毛球羽毛球擊球的基本技術要領可以分為握拍、擊球點、動作協調性、拍面的控制、動作一致性等幾個方面。
一、握拍。
好的握拍方法是正確且靈活多變,這是擊球技術的基礎。握拍不要太緊,這樣手腕才能充分發力,並且控制擊球力量的大小和方向。
二、擊球點。
擊球點要儘可能的高,所以擊球時都是上前迎擊,而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應該是揮拍速度最快的瞬間,擊球發力不能太早或太遲,發力時間與擊球的配合至關重要。
三、動作的協調性。
1、春季嫁接:2月中旬至4月底,此時砧木水分已經上升,可在其距地面8-10釐米處剪斷,用切接法嫁接上品種接穗即可。此法成活率可達95%以上。
2、夏季嫁接:從5月中旬至8月上旬,此時樹液流動旺盛,桃樹發芽展葉,新生芽苞尚未飽滿,是芽接的好時期。可在生長枝或發芽枝的下端削取休眠芽作接穗,在砧木距地面10釐米左右的朝陽面光滑處進行芽接。兩週後接口部位明顯出現臃腫,並分泌出一些膠體,接芽眼呈碧綠狀,就表明已經接活。
3、秋季嫁接:7月下旬至9月下旬,此時當年新生芽苞葉片已成,可削取帶有葉柄的接穗進行芽接。嫁接後七八天,如果保留的葉柄一觸即掉,則證明嫁接成活。
4、冬季嫁接:從11月初至翌年1月底,砧木樹液已經停止流動,此時可採用根莖嫁接法。
1、擊球前的準備動作要領 首先判斷來球的方向和落點,側身後退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對網,左腳在前,右腳在後,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球;
2、擊球時,由準備動作開始,大臂後引,隨之關節上提明顯高於肩部,將球拍後引至頭後,自然伸腕,在後腳蹬地、轉體和腰腹的協呼叫力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點選球;
3、擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。與此同時,左