老人吃不下飯最好吃一些軟爛的食物，多吃蔬菜水果，以清淡，易消化為主，可以多給老人喝一些魚湯，雞湯，牛肉湯等。也因為老人身體上的一些鈣質缺乏，可以多給老人補充一些鈣量高的食物，比如：牛奶，雞蛋等，要多注意老人身體上的一些微量元素。因為老人年齡過大，身體當中的腸胃功能就會降低，對於一些營養物質的消化與吸收就會減弱。
老人吃不下飯最好吃一些軟爛的食物，多吃蔬菜水果，以清淡，易消化為主，可以多給老人喝一些魚湯，雞湯，牛肉湯等。也因為老人身體上的一些鈣質缺乏，可以多給老人補充一些鈣量高的食物，比如：牛奶，雞蛋等，要多注意老人身體上的一些微量元素。因為老人年齡過大，身體當中的腸胃功能就會降低，對於一些營養物質的消化與吸收就會減弱。
老年人胃液分泌減少，消化食物能力減慢所以要少食多餐，有條不紊。
食用太過油膩，生冷的食物胃腸道更不宜消化吸收，並且會出現肚子脹、不消化，噁心嘔吐，泛酸的症狀。所以要控制攝入量。
魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等都是優質蛋白質來源，平時應注意攝取，飲食要做到吸收全面。
多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，老人每天都應吃不少於250克的蔬菜。炒菜時以清淡為主，不要攝入太多鹽分，不然會增加腎臟負擔。
老年人不思飲食有以下幾個方面:老年人脾氣異常，暴躁性急，都可以導致不思飲食，要做到調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、除此之外應及時休息，特別強調三餐要有規律，要定時、定量，切忌暴飲暴食。
體能方面加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重複，注意掌控食物的幹稀搭配、粗細搭配。多食用開胃食物如山楂，乾果等。
家人要多瞭解老人情況和思想動態，加強溝通，及時瞭解，平常不要跟老人嗆話，打架，爭吵要多瞭解老年人的心理活動和想法，及時開導老人，這是治療老年人不思飲食的重要環節。因為“百病氣由生”。
1、一般天氣熱人比較乏力沒精神，像夏天這種感覺容易吃不下飯，如果平時只是做辦公室沒什麼活的話就更加厭食了。
2、吃不下飯是有原因的，現在生活水平好可能經常暴飲暴食比較多，然後造成腸道積壓，消化不良。
3、還有可能是精神萎靡，過度緊張，精神壓力過大，導致胃口不好，心情不好也會影響自己的食慾，可以試著換個環境。
4、對於經常沒胃口，不想吃飯的人群，可以先吃點消食片，改善下腸道，讓腸道先通暢下，配合飯量不要太多，7-8分飽即可。
5、平時一日三餐要合理飲食，如果胃口不好建議可以吃點水果餐或者少量麵食，儘量吃起來比較輕鬆點的。
6、運動不僅能鍛鍊身體改善血液迴圈，促進新陳代謝，還能振奮精神，增加食慾，運動可以改變自己。