夏天吃不下飯叫什麼俗稱

　　夏天吃不下飯俗稱為食慾不振，食慾不振就是指對食物缺乏需求的慾望，嚴重的食慾不振和完全的不思進食稱之為厭食，良好的食慾是維持人體正常生命運動的物質保證。

　　食慾（appetite）是一種支配攝食和選擇食物的生理心理因素。常與飢餓感混淆，但二者有明確的區分。飢餓是由於長時間缺少食物而產生的生理上的主觀感覺，一般是不舒服，甚至是痛苦，從而迫不及待地要獲得食物。

　　1、一般天氣熱人比較乏力沒精神，像夏天這種感覺容易吃不下飯，如果平時只是做辦公室沒什麼活的話就更加厭食了。

　　2、吃不下飯是有原因的，現在生活水平好可能經常暴飲暴食比較多，然後造成腸道積壓，消化不良。

　　3、還有可能是精神萎靡，過度緊張，精神壓力過大，導致胃口不好，心情不好也會影響自己的食慾，可以試著換個環境。

　　4、對於經常沒胃口，不想吃飯的人群，可以先吃點消食片，改善下腸道，讓腸道先通暢下，配合飯量不要太多，7-8分飽即可。

　　5、平時一日三餐要合理飲食，如果胃口不好建議可以吃點水果餐或者少量麵食，儘量吃起來比較輕鬆點的。

　　6、運動不僅能鍛鍊身體改善血液迴圈，促進新陳代謝，還能振奮精神，增加食慾，運動可以改變自己。

　　1、人們在生氣、發怒的異常情緒狀態下，交感神經興奮，會讓各消化腺分泌減少，胃腸蠕動異常，進而導致食慾銳減，甚至出現噁心、嘔吐的情況。

　　2、在中醫看來，一些白領人士“氣得吃不下飯”源於肝胃不和，這多是因為情志不遂、肝氣鬱結、氣鬱化火，進而影響了胃的功能，或者寒邪侵襲肝胃，導致肝胃功能異常，一般會出現兩脅脹滿、胃脘疼痛、食慾不振、呃逆嘔吐等症狀。