心臟不好的老年人平時要多吃新鮮蔬菜和水果.常吃一些新鮮蔬菜,瓜果,豆芽,海帶,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.經常食用芹菜,草莽,西紅柿等食物,可降低血壓.心臟不好的老年人易多食用山楂,金櫻子,草蒲果等水果。
到老年後應該限制每天的脂肪量和膽固醇量的攝入.每日膳食中儘量避免食用含動物脂肪及膽固醇較高的食物,如動物油脂,肥肉,肝臟,腎,腦,肺,蛋黃,魚籽等.以食用植物油及豆製品為宜.但植物油也不可過多,因過多的植物油也會促使患者肥胖。
最主要的是要控制每日使用的食鹽量.如果食鹽食入過量,體內水分瀦留,就會增加心臟負擔.因此,每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜;鹹菜,榨菜,醬豆腐等過鹹的食品以少食,不吃為佳。
對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等。心臟常見的症狀是心肌缺血、心律失常等，如果能夠改善心肌缺血和心律失常的食物，都可以保護心臟。如鉀離子，鉀離子可以維持神經肌肉的正常功能，心肌缺鉀容易引起心律失常，心跳減弱或快速心律，富含有鉀離子的水果都可以透過穩定心肌細胞膜來保護心臟。
1、馬鈴薯，馬鈴薯也就是我們常說的土豆，人們患病之後要經常吃一些馬鈴薯，因為這種食物不但含有豐富的維生素C以及鉀、鐵、鈉等微量元素之外，還具有預防、治療心臟病的作用。對於心臟病患者或者是一些心功能不全的人而言，多吃馬鈴薯對預防疾病發作有很好的療效。
2、黑芝麻，人們在平時生活中經常會吃黑芝麻糊，其實黑芝麻糊就是用黑芝麻磨成的。常吃黑芝麻不但可以使頭髮變得烏黑油亮，同時由於黑芝麻中含有維生素E，人們在食用之後還能起到降低血壓的作用，也能預防血栓的出現。更有醫者研究發現，堅持食用黑芝麻一段時間之後，能增強血管壁的彈性，對於緩解心臟病發作也有不錯的效果，因而這種食物深受心臟病患者的喜愛。
3、燕麥，很多人不喜歡吃燕麥，但是燕麥中含有亞油酸和B族維生素能有效的均衡身體所需要的各種營養，同時也能預防高血壓以及心腦血管方面的疾病。心臟病患者經常吃燕麥對控制疾病也有一定的療效，而且燕麥的食用方法很多，可以用牛奶來煮，也可以加入水果，甚至可以做成燕麥麵包。
1、老人牙齒不好在主食上一般要多吃粥，配上饅頭或小麵包等易消化的麵食就好。 粥裡也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。不要讓他們吃油炸的麵食或油餅，這類食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太軟，不適合老人吃。
2、牙齒不好的老人在吃水果的時候一般喜歡吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果，像梨，蘋果這些稍硬的水果就不能 ...
1、肝不好可以吃一些豬肉，能夠補中益氣、滋陰養肝。也可以吃一些豬血、鴨血、補肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養豐富，維持肝臟機能，以血補血是中醫常用的治療方法。
2、也可以多吃一些優質蛋白食品，大豆含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。也可以吃一些 ...
1、腸胃不好，要多吃一些軟的容易消化的食物，可以喝小米南瓜粥。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒的作用，保護胃粘膜。
2、南瓜所含果膠可以保護胃粘膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面的癒合。
3、南瓜所含成分能促 ...
胃不好吃麵條好。
吃稀飯時，沒有口腔裡的酶參與消化分解，而是直接進入胃裡加大了消化負擔，同時又不能中和胃酸，會使胃更加難受。而麵條比較容易消化吸收並且裡面含有鹼，能中和胃酸，保護胃。 ...
1、草莓：據研究顯示，草莓具有非常不錯的美容的效果，建議肌膚狀態不好的時候，可以吃一些草莓。
2、綠茶：綠茶成分中含有豐富的茶多酚，而茶多酚的主要作用就是可以減輕電腦輻射的危害，因此氣色不好的上班族，可以多喝一些綠茶。
3、豬蹄：豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質成分，這類成分在幫助恢復肌膚的彈性上效果都 ...
驗方一：“導眠八味”。是精選野生百合、速溶靈芝、炒制酸棗仁、多年生柏子仁、紫紅桑椹、微膠山楂、恆溫麥芽、紫丹參等八味珍貴藥材、透過高科技萃取提煉的藥食兩用產品，具有引導睡眠、活血化瘀、消食健脾的作用，在提高機體的免疫力和讓患者能夠養心安神上也是有一定的療效的，而且，此種方法還可引導失眠者快速入睡。
驗 ...
1、牛奶：這是被大眾所知的一個有安眠作用的食物。牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質—五羥色胺；另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。對於由體虛而導致 ...