老年人渾身沒勁怎麼回事

　　老年人渾身沒勁的原因：

　　第一，營養不良。老年人由於味覺變差、消化吸收功能減退、便秘等因素，會導致食慾減退，如果還合併器質性的病變，會出現不願主動進食或進食太少，營養攝入不足，時間長了就營養不良，肌肉骨骼無力，感覺特別虛弱。糖尿病的老人如果出現乏力，要注意血糖的水平，血糖過高過低或者合併感染都會乏力沒勁。

　　第二，高血壓、心衰的老年人，如果長期使用利尿劑，可能導致血鉀偏低，也會表現為乏力。

　　第三，感染、心衰、心律失常、肝腎功能不全、電解質紊亂等等。

　　原因一：一般老人本身的體質虛弱，可能就會導致渾身沒勁，可以適當服用中藥調理，增強體質，飲食方面也是要注意，一定要及時補充營養，保持充足的睡眠，避免疲勞。

　　原因二：渾身沒勁有可能由血糖水平高引起的，可以去醫院進行確診，平時要減少主食的攝入量，三餐七分飽，配合體育鍛煉，一般也與老人的心情有關，要保持心情愉快，多和家人進行溝通。

　　原因三：也有可能是肝臟的原因，也或者是缺鉀、缺鈣等因素引起的渾身沒勁，可以去醫院先去做個全身檢查，平時多吃一些補鈣、補鉀、護肝的藥物和蔬菜水果。

　　老人的身體很需要照顧的，不然會出現很多的疾病，有的老人渾身沒勁，也不知道是什麼原因，我來給大家講述一下是什麼原因。

　　經驗步驟：原因一：一般老人本身的體質虛弱，可能就會導致渾身沒勁，可以適當服用中藥調理，增強體質，飲食方面也是要注意，一定要及時補充營養，保持充足的睡眠，避免疲勞。

　　原因二：渾身沒勁有可能由血糖水平高引起的，可以去醫院進行確診，平時要減少主食的攝入量，三餐七分飽，配合體育鍛煉，一般也與老人的心情有關，要保持心情愉快，多和家人進行溝通。

　　原因三：也有可能是肝臟的原因，也或者是缺鉀、缺鈣等因素引起的渾身沒勁，可以去醫院先去做個全身檢查，平時多吃一些補鈣、補鉀、護肝的藥物和蔬菜水果。

　　注意事項：平時要注意休息，不要太過操勞，保持愉悅心情，放輕鬆，吃的清淡一些。