1、暖胃、去胃寒：胃寒的主要原因是飲食習慣不良，如：飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。多喝生薑水，可調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
2、 驅寒除溼：從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效非常好。
3、減輕暈車、暈船的現象：薑茶可以驅寒除溼，很多戶外運動需要備薑茶。生薑還可治療暈車船、噁心。
4、減肥：紅糖可幫助排毒，姜會幫助排除體內的寒氣，保持體溫。
1、暖胃、去胃寒：胃寒的主要原因是飲食習慣不良，如：飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。多喝生薑水，可調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
2、 驅寒除溼：從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效非常好。
3、減輕暈車、暈船的現象：薑茶可以驅寒除溼，很多戶外運動需要備薑茶。生薑還可治療暈車船、噁心。
4、減肥：紅糖可幫助排毒，姜會幫助排除體內的寒氣，保持體溫。
1、生津解渴是老蔭茶的作用之一，老蔭茶含有大量的芳香油和多酚類化合物，泡飲時味道清香獨特，滋味厚實，沖泡出來的茶水為紅褐色，夏天飲用老蔭茶，可以起到消暑解渴的作用。
2、老蔭茶最大的特點是透涼，在身體出現上火症狀的情況下，可以透過喝老蔭茶的方式來去火。在吃火鍋的時候也可以在旁邊備一壺老蔭茶，可以緩解火鍋麻辣的感覺，並且能夠去除油膩。
3、老蔭茶沖泡的方法較為簡單，只需先將適量茶葉抓起清洗一下，再將茶葉放入茶壺內，之後直接往茶壺內倒入燒好的開水泡製10分鐘，茶湯變紅鬱後，可以飲用，也可以等它放涼後飲用。
1、抗菌止瀉
老鸛草中含有多種天然的抗菌成分，它對人體內的多種致病菌都有明顯抑制和消除作用，另外老鸛草還能收斂止瀉，平時人們出現腸炎與腹瀉還有痢疾時都能透過服用老鸛草來治療，能讓人們腹痛腹瀉的症狀很快好轉。
2、祛風活血
祛風活血也是老鸛草的重要功效，在中醫臨床上這種中藥材多種用於人類風溼骨痛的治療，它能治療人類的肢體麻木和跌打損傷，也能治療人類的骨折與關節腫痛，治療時可以把老鸛草加清水煎制以後服用，也可以把老鸛草與當歸還有紅花等中藥材放在一起煎湯服用。
3、治療關節扭傷
老鸛草能舒筋活血也能止痛，平時它能治療人類的關節扭傷，在治療時需要準備老鸛草的根一兩，蘇木五錢，把它們放在一起加清水煎製成湯，取出以後過濾，再取三錢血餘炭放到藥液中調然，調好以後直接服用每天服用一次就可以。
4、治療月經不調
老鸛草入藥以後能理氣活血也能調經，平時它能用於女性月經不調的治療，特別是女性因月經不調引發腰痠背痛時，可以直接把老鸛草五錢與川芎二錢還有大薊二錢以及白芷二錢放在一起加清水煎湯服用。