巧克力含有大量糖分，考前吃巧克力的作用是透過補充糖分保證血糖的濃度，在考試中高度用腦的時候，大腦能夠正常運轉，而不至於因為血糖過低影響思維力記憶力，甚至出現頭暈休克等症狀；巧克力作為甜食的一種，有著甜食的絕對先天優勢。甜食使人心情愉快的。如果緊張，吃點巧克力，就會用愉快的心情來抵制一下緊張情緒。另外，巧克力的特殊功效是讓腦神經活躍起來，更好的答題；巧克力的主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可鹼。對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。
巧克力含有大量糖分，考前吃巧克力的作用是透過補充糖分保證血糖的濃度，在考試中高度用腦的時候，大腦能夠正常運轉，而不至於因為血糖過低影響思維力記憶力，甚至出現頭暈休克等症狀；巧克力作為甜食的一種，有著甜食的絕對先天優勢。甜食使人心情愉快的。如果緊張，吃點巧克力，就會用愉快的心情來抵制一下緊張情緒。另外，巧克力的特殊功效是讓腦神經活躍起來，更好的答題；巧克力的主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可鹼。對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。
考試前吃一小塊兒黑巧克力合適。
考試前吃黑巧克力的作用：使精力集中，提高記憶力。
黑巧克價值：
黑巧克力，硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高機體的抗氧化水平，對健康的作用顯著。
適量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，防止發生心臟病。巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪，但巧克力中的飽和脂肪並不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和
人體在睡眠時處於低代謝狀態，橙子被人體消化吸收之後，其中的糖分沒有被消耗掉，容易轉化為脂肪儲存在皮下，導致肥胖。建議在距離睡覺3小時以上時吃，不僅能夠補充維生素、無機鹽、碳水化合物等營養成分，也不會影響消化。
橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。在中國，幼果、落果可乾製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。