1、適當補充富含維生素A、維生素B和含脂質的食品，諸如綠色或紅色蔬菜、蛋類、豆類、芝麻、核桃、花生等堅果類以及小米等粗糧食物。
2、吃些緩解緊張情緒的食物，補充海帶、紫菜、海蝦、海魚等含碘食品。洋蔥中的有效成分有稀釋血液濃度、改善大腦供氧的作用，也可消除精神過度緊張。
3、堅果類可以吃，別吃太多，有人感覺像核桃這樣的堅果，都是極補腦的，事實上在考前不適合吃太多堅果，於這些硬果類食物油脂含量比較高，大量食用會導致考生上火。所以每次食用不應超過25克。
1、適當補充富含維生素A、維生素B和含脂質的食品，諸如綠色或紅色蔬菜、蛋類、豆類、芝麻、核桃、花生等堅果類以及小米等粗糧食物。
2、吃些緩解緊張情緒的食物，補充海帶、紫菜、海蝦、海魚等含碘食品。洋蔥中的有效成分有稀釋血液濃度、改善大腦供氧的作用，也可消除精神過度緊張。
3、堅果類可以吃，別吃太多，有人感覺像核桃這樣的堅果，都是極補腦的，事實上在考前不適合吃太多堅果，於這些硬果類食物油脂含量比較高，大量食用會導致考生上火。所以每次食用不應超過25克。
安神補腦液用於腎精不足.氣血兩虧所致的頭暈.乏力.健忘.失眠.神經衰弱等症狀，這是藥物，如果沒有這些症狀，是不能隨便服用的。引起睡眠障礙的因素很多，不一定的疾病，可能與你身體勞累，精神壓力大有關。
考前喝安神補腦液並不好，因為這種藥是健腦藥但是還有一定的鎮靜作用，所以在考試前喝反而會使大腦遲鈍，不利於大腦智力的充分發揮。
考試前的複習方法主要有：
1、系統地快速溫習基礎知識，搭建知識網路，為接下來的深入複習打下基礎。
2、考試前要適當做一下練習題，保持手感，這樣有利於提高備考複習的效率。
3、制定合理有序的複習計劃，沒有計劃的複習無法統籌兼顧，全面照顧到所有科目。
4、可以嘗試將更多時間利用到自己的薄弱科目上。
5、學會抓住複習的關鍵，抓住事物的主要矛盾的主要方面有利於解決問題。
6、複習錯題可以提高自己的做題技巧，考試的時候可以節省時間。