1、考前吹氣，深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應；
2、考前放鬆肌肉，在三分鐘的時間內，閉上眼睛吸氣，持續六秒鐘，讓身體鬆弛下來，有節奏地呼吸二十秒，重複二次；
3、考試前加油打氣可以起到緩解緊張；
4、考前吃點堅果和花生，可以讓人心情愉悅放鬆；
5、平時努力學習，考試就勢在必得；
6、考試中捏虎口和人中可以緩解緊張。或晃晃頭、閉一會兒眼、望望窗外、換換心情，可以緩解考試緊張的心情。
1、考前吹氣，深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應；
2、考前放鬆肌肉，在三分鐘的時間內，閉上眼睛吸氣，持續六秒鐘，讓身體鬆弛下來，有節奏地呼吸二十秒，重複二次；
3、考試前加油打氣可以起到緩解緊張；
4、考前吃點堅果和花生，可以讓人心情愉悅放鬆；
5、平時努力學習，考試就勢在必得；
6、考試中捏虎口和人中可以緩解緊張。或晃晃頭、閉一會兒眼、望望窗外、換換心情，可以緩解考試緊張的心情。
1、在平時練車時要善於總結，在考試前要查漏補缺。駕考的科目二和科目三都有一定的難度，平時練車經常出現這樣或那樣的問題，很難達到滿分的標準。這就說明練車需要多動腦，多思考，要用心練，要多總結，弄清每一個環節。考試前，回想一下自己練車過程，每次錯的都在哪裡，以在考試中引起重視，這樣做好查缺補漏的工作，考試自然會更輕鬆。
2、不要太在意結果，應該保持一個平常心去考試。有句成語叫做欲速則不達，物極必反。不少學員會認為考試考不過對不起教練、對不起家長、對不起自己，把結果看得很重，讓自己揹負沉重的包袱，精神處在過壓狀態，而嚴重影響考試的臨場發揮，甚至掛科。其實，考試無非是考察你是否有能力能夠獨自安全駕駛，檢驗你的技能是否達標，需要做的就是用平常心來對待。
3、學會自我安慰，學會自我心理暗示。要從思想相信自己，在心態上藐視考試，在技術上重視考試。要相信，自己經過了那麼多的努力，練車付出了那麼多汗水，技術應該沒有問題。考前做好兩件事：一是進行考場模擬練習，以適考場環境。二是給自己鬆綁加油、調整心態、提升自信。這樣，你就能輕鬆應對考試，順利過關。
主要解決辦法是考前休息好，保證充足睡眠適量飲水；入考場後深呼吸，減緩緊張情緒；上車後按照教練的方法做好每一步，一般開一會兒就不會緊張了；對自己有信心，放開所有束縛。
記住這6點並做好，不透過都難。
1、不用擔心考官態度，做好自己考生的工作
2、起步前，仔細檢查
起步前，建議採用以下順序進行檢查：
①系安全帶
②調整座位
③檢查儀表盤
④在踩下腳剎的情況下，從1檔逐級掛到3檔，再依次逐級減到1檔，回空檔。
⑤完成這些後，就可以報告準備好了。