白蘿蔔炒肉的主料:白蘿蔔300克,豬肉100克,柿子椒100克,黑木耳50克。調料:蔥20克,姜20克,蒜50克,幹辣椒20克
1、先將蘿蔔肉切成片,弄好調料備用,最好放兩個青椒和一點木耳。
2、鍋內放油,放生薑炒出香味後再放肉炒,加點料酒,再加點醬油,然後放蘿蔔炒。
3、等炒到半熟放適量的鹽,可以根據個人喜好加豆瓣醬調味。然後放水煮熟透,最後加點大蒜即可。
蘿蔔乾炒肉主要的營養在蘿蔔,蘿蔔乾一般使用的是白蘿蔔,而民間有蘿蔔賽人參的說法,就是說的蘿蔔的營養價值高。白蘿蔔中含有豐富的B族維生素和鉀、鎂等礦物質,它們能夠促進腸道的蠕動,幫助身體排出多餘的廢物,維生素C還能增強機體的免疫力,尤其適合我們常常處於亞健康狀態的現代人。
1、將買來的青蘿蔔洗乾淨,青蘿蔔切成薄片。將切的一半青蘿蔔的薄片碼成一摞,
2、將一摞青蘿蔔薄片切成絲,將切好的青蘿蔔用瓷盤盛好,將一勺大豆油放入鍋內,
3、用手試試油熱不熱,油熱後馬上將瓷盤盛青蘿蔔絲倒入炒鍋內,
4、用筷子快速的翻炒。
5、將青蘿蔔絲炒成軟的狀態,這就是用筷子快速翻炒後的青蘿蔔絲,
6、用瓷盤盛半盤水,將瓷盤水倒入炒鍋內,將青蘿蔔絲和水攪拌好,
7、蓋上鍋蓋燒5分鐘,將鍋蓋開啟後,青蘿蔔絲熟了,準備小勺精鹽
8、將精鹽和青蘿蔔絲一起翻炒,這是炒熟的青蘿蔔絲,將炒熟的青蘿絲用瓷盤盛上,這就是又可口又好吃的素炒青蘿蔔絲。
1、豬肉丸100克、白蘿蔔1根、豬肉餡50克、鹽適量、花生油適量、生抽適量、醬油適量。
2、方法:準備好豬肉丸、白蘿蔔、豬肉餡、鹽、花生油、生粉和醬油。豬肉丸放水龍頭下洗乾淨,瀝乾水分,放在案板,用切菜刀在每個肉丸上切“十”字。
3、用削皮器削乾淨白蘿蔔皮,把頭尾切掉。削乾淨皮的蘿蔔放水龍頭下洗乾 ...
主料:豬肉半斤、香菜2根。
輔料:白菜1顆、西紅柿半個、青紅椒1個、鹽適量、醬油適量、醋適量、油適量。
做法:
1、鍋內放油,四五成熱放肉渣,翻炒變色加入醬油,炒至九成熟。
2、放入白菜,西紅柿,青紅椒,翻炒一下。
3、放入香菜,加入醋,鹽,翻炒至變軟。
4、翻炒均勻,出鍋。
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1、雞脯肉切塊,放清水中泡去血水。
2、鍋中燒水,放入雞肉焯燙一下,撈出清洗乾淨。
3、鍋中放少量的油,放入雞肉翻炒,炒出香味後,淋入花雕酒,生抽,老抽。
4、放入蔥薑蒜。
5、加適量的熱水,大火燒開,轉小火。
6、冬瓜去皮,切大片。
7、雞肉燉至湯汁減少到一半的時候,放入冬瓜,翻 ...
1、食材:茼蒿1斤、香油1勺、鹽4克、生抽3勺、豬前夾肉1斤、老抽1勺、蠔油2勺、包子餃子料3克、大蔥1根、生薑5片、麵粉750克、酵母粉5克、溫水420-440ml、糖8克。
2、和麵,將4克白糖,5克酵母粉放入麵粉中,防水逐漸和抱團,然後醒面20分鐘。
3、醒好的麵糰揉表面光滑,放入烤箱中發酵 ...
1、雞胸肉一塊,花椒少許,大料適量,薑片2-3片,大蒜兩瓣,料酒少許,幹辣椒適量,芝麻適量,麻椒適量,十三香適量。
2、雞胸肉洗乾淨,去掉油邊備用。
3、準備好花椒大料料酒,薑切片。
4、接一鍋涼水,將花椒、大料、料酒、薑片、雞胸肉放入鍋中,涼水下鍋!蓋鍋蓋,大火煮八分鐘。關火繼續燜五分鐘。
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1、食材:雞蛋兩個、肉餡適量、蔥花少許、薑末少許、蠔油一勺、澱粉三勺
2、準備肉餡,然後放入蔥花、薑末、蠔油、澱粉。
3、然後加入少許的清水,然後用筷子沿著順時針方向攪拌均勻。放在一邊備用。碗中打入兩個雞蛋。然後加入兩勺澱粉。用筷子開始攪拌。攪拌至雞蛋液無雜沫即可。
4、鍋中放少許油,中火燒油 ...
1、準備合成肉2斤、辣椒麵3匙、生抽1匙、白糖1匙、料酒1匙、五香粉1匙、雞精適量、蠔油1匙、鹽1~2匙。
2、所有食材都準備好,買回來的合成肉清洗乾淨切薄片再大小均勻的小快備用。
3、切好的肉片倒入3匙辣椒麵,1匙醬油,1匙料酒,1~2匙鹽,2匙五香粉,1匙蠔油和適量的雞精戴上一次性手套抓勻醃製 ...