肉類、蛋類和奶製品。普通的肉蛋奶是從專業的養豬養雞養奶牛的工廠裡生產出來，即這些雞、豬、牛會吃一些飼料，而這些飼料當中會含有一些激素類的飼料。而有機的肉蛋奶是純綠色，沒有吃任何新增激素的食物。
1、主輔料： 雞蛋、奶油、煉乳。
2、把蛋清蛋黃分離，蛋清加2克白醋、20克白糖，打發至硬性發泡。
3、奶油加20克白糖，打發至濃稠的狀態。
4、蛋黃加1克白醋打勻後，加入煉乳。
5、將其充分攪拌均勻。
6、然後把煉乳蛋黃液，倒入打發的淡奶油中。
7、用矽溶膠刀反覆翻拌均勻。
8、然後加入三分之一的蛋清糊。
9、繼續翻拌均勻。
10、最後倒入剩餘的蛋清糊.。
11、將其翻拌均勻後，放入冰箱冷凍4小時以上，中間可以取出攪拌兩次。
12、這就是冷凍好的蛋奶冰淇淋。裝盤，即可品味。
1、材料：泰國香米，酒，鹽，柴魚粉，油，蛋2個，老臘肉，青蒜苗
2、淘米洗淨與水1:1放入電子鍋煮飯。
3、熱鍋下少許油放入老臘肉薄片與一半的青蒜苗炒香下點酒腔鍋後裝碟。
4、飯一煮好跳起，將炒好的老臘肉，放入熱飯翻拌一下再蓋好燜10分鐘。
5、起鍋下蛋炒蛋花後倒入蠟肉飯，加入少許鹽、柴魚粉與青蒜苗做成蛋炒飯後起鍋。
1、主料：吐司3片、雞蛋2個、鮮牛奶200毫升、無鹽黃油25克。
2、輔料：綿白糖15克、糖粉少量。
3、做法：
（1）材料備好。
（2）雞蛋打散，放入糖用手動打蛋器攪打均勻，倒入牛奶製成蛋奶液。
（3）黃油切小塊放入微波爐中火加熱40－60秒就可以，如果還有塊狀用餘溫攪拌一下呈液態狀 ...
肉蛋衝擊是遊戲主播大司馬在LOL中闖蕩韓服時期，馬老師最常用的打野英雄就是酒桶，放E時會說：肉蛋衝擊，給人們留下了深刻的印象。從而出現了這個肉蛋衝擊這個梗。
LOL是指《英雄聯盟》是由美國拳頭遊戲開發、中國大陸地區騰訊遊戲代理運營的英雄對戰MOBA類競技網遊。遊戲裡擁有數百個個性英雄，並擁有排位系統、 ...
1、食材用料：通麵粉 400g、純牛奶1小盒約250ML、雞蛋1個、乾酵母粉5g、白糖40g、紅棗適量、葡萄乾適量。
2、把麵粉、牛奶、雞蛋等相關食材備好。
3、把牛奶稍微溫熱，再放乾酵母粉、白糖、雞蛋，然後拌勻。
4、把剛才拌勻的牛奶倒入麵粉中，用筷子攪麵粉。
5、把麵粉攪拌成厚厚的麵糊 ...
1、軟化黃油加糖攪拌至發白。將蛋黃加入攪拌均勻。
2、將麵粉篩入，拌勻成團。用保鮮膜包住，放冷藏室半小時。
3、低筋麵粉加蛋黃、全蛋和糖攪拌均勻。
4、再加牛奶和香草籽攪拌均勻，過濾備用。
5、將鬆弛好的甜酥麵糰取出，擀成厚薄均勻的麵皮，壓入塔模。 ...
1、軟化黃油加糖攪拌至發白。將蛋黃加入攪拌均勻。
2、將麵粉篩入，拌勻成團。用保鮮膜包住，放冷藏室半小時。
3、低筋麵粉加蛋黃、全蛋和糖攪拌均勻。
4、再加牛奶和香草籽攪拌均勻，過濾備用。
5、將鬆弛好的甜酥麵糰取出，擀成厚薄均勻的麵皮，壓入塔模。 ...
1、食材用料：蛋1顆、細砂糖30g、煉乳15g、低筋麵粉20g、牛奶200g、無鹽奶油20g、冷凍起酥片2張、杏仁片、糖粉適量。
2、將蛋和糖、煉乳放置湯鍋裡用打蛋器攪拌一下，加入過篩的麵粉攪拌至無粉粒，再倒入牛奶拌勻成蛋奶醬汁。
3、放置爐子用小火煮至黏綢(中途不時要攪拌防結塊)，繼續煮到蛋奶汁 ...
1、鍋裡添水，將小米淘洗乾淨倒入鍋裡，爐灶開大火燒開，轉中火熬15分鐘左右。
2、待小米熬至粘稠倒入純牛奶，攪拌均勻轉小火熬至微開。
3、把雞蛋打入碗裡並打散。
4、純牛奶熬開以後倒入雞蛋，一邊倒一邊用湯勺攪動鍋裡的粥，倒入雞蛋以後燒開就可以了。
5、把粥盛碗，可以按個人口味適量的新增紅糖 ...