吃肉鬆的好處：
1、補鐵及部分礦物質;
2、 容易消化，不增加消化系統的負擔，適合腸胃不好的人作為配菜食用。
吃肉鬆的壞處：
1、一些廠家為了節省成本，不能保證用上好的肉做肉鬆，原料不安全;
2、廠家為了使肉鬆更加鮮美，還會新增脂肪。若過量食用肉鬆，可能會造成肥胖，影響正常的生長髮育;
3、肉鬆在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，導致營養素攝入不全。
漢堡的壞處：1、一個巨型漢堡會佔到一個人全日近半熱量需求，脂肪更近乎超標，長時間進食會導致肥胖、高血脂、高膽固醇等健康問題。
2、易上火，經常吃會導致營養不良，缺少維生素。
3、尤其是青少年不宜過多食用快餐食品，長期食用漢堡，成年後變胖的可能性就會大大的提高。
1、發黴的食物含有大量的黴菌，因為黴菌被身體視為有害的外來物質，所以身體會採用非常過激的反應來將這些黴菌驅逐出境，會導致消化道菌群混亂，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命。 2.食用發黴的食物會導致黴菌孢子侵入血液或呼吸道而導致重大的問題，黴菌有毒，而且攝入的量又很大的話，那麼很有可能會生命危險。 3.發黴的食物多含有黃麴黴素，這是一種世界公認的頭號致癌物質，長期攝入黃麴黴素，會導致多器官癌變。
南瓜食用過多，會影響人的身體健康，南瓜是溫性食物，食用過多而沒有攝取適量的寒性食物，會使人出現上火等不適症狀，南瓜還容易滋生溼氣，長期食用南瓜容易使人體內殘留大量的溼氣，這些溼氣會誘發各種疾病，對人們的健康是非常不利的，除此之外，南瓜還是發物，會導致腳氣、黃疸等疾病病情加重，南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一 ...
薏米食用量很多對身體一般沒有壞處。
薏米的功效如下：
1、 生薏米煮湯服食，利於去溼除風，用於健脾益胃和治脾虛洩瀉則須炒熟食用；
2、 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼；
3、 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用，常食可保持皮膚光澤細膩， ...
漢堡吃多了後會對身體造成以下危害：
1、漢堡富於油脂和食糖，而缺少複合碳水化合物，過量的攝入會導致營養不足，出現多種營養缺乏症；
2、漢堡中的油脂是肥胖病、心血管病與糖尿病的根源，不利於身體健康；
3、漢堡中含有微量激素，如果過量的攝入，會使身體過早的發展，趨向成熟。 ...
首先，臘肉中脂肪和膽固醇含量較高，多吃宜導致高血脂，高血糖，高血壓；
其次，這些食品的加工過程中要加入大量的食鹽，防腐劑，色素等，長期大量進食臘肉無形中造成鹽分攝入過多，可能加重或導致血壓增高或動搖。尤其是其中還會加入聚合磷酸鹽，吃了過多含磷的食品，容易導致人體缺鈣。
當然臘肉可以先採用蒸煮或者多 ...
味素吃多了對身體有以下壞處：
1、嬰幼兒大量食用味精後，會使血液中的鋅轉變成穀氨酸鋅從尿中過量地排出體外，從而導致急性鋅缺乏，缺鋅會導致弱智、夜盲症及成年侏儒症等情況；
2、哺乳期的母親如果食用過量味精，大量的穀氨酸會進入嬰兒體內，從而導致嬰兒缺鋅；
3、過多食用味精後，人體血液中的穀氨酸含量 ...
因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。
這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。
此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
經常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現骨骼和牙齒髮育不良 ...
乳酪中富含不飽和脂肪酸，但是這些不飽和脂肪酸中也含有了對人體健康有一定威脅的反式脂肪酸。人體一旦攝入過量的反式脂肪酸會加大心腦血管疾病的發生率，反式脂肪酸在人體的逗留時間長，肥胖的可能性越大，但是隻要不過量，它就不會對人體有害。 ...