肚子痛該怎麼緩解

　　1、咬緊牙用自己強大的意志力告訴自己，沒事沒事然後在深呼吸，這樣會快速緩解疼痛。

　　2、要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。

　　3、如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴唇並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減少。

　　4、你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地撥出，這樣也可以有效的緩解肚疼。

　　5、也可以去跑步、俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、等運動或者玩遊戲、看書、工作分散自己的注意力肚子就不是很疼了。

　　做完愛肚子疼，如果不是很嚴重可以暫時不處理，如果腹痛厲害建議立即到醫院就診。

　　性生活後如果只是輕微腹痛，可以休息一下，若腹痛慢慢緩解則可以不做處理，不要太擔心。

　　性生活後如果腹痛，有些可能是因為本身有婦科炎症，比如陰道炎或者盆腔炎等，當性生活時刺激女性陰道後就誘發腹痛，一般需要到醫院查下白帶常規和B超，如果是陰道炎，可以區域性塞藥和陰道沖洗等.如果是盆腔炎，一般可以口服婦科千金片或者抗婦炎膠囊等。

　　有些女性以前有子宮內膜異位症，則很多在性生活時可能會腹痛，則需要服用西藥治療，具體藥物請諮詢當地醫師。

　　有些是性生活時由於外力的作用導致卵巢黃體破裂，需要到醫院做B超等相關檢查後確診治療，如果破裂後腹痛不嚴重，一般是抗炎止血治療，如果腹痛嚴重伴內出血多一般需要行急診手術，比如卵巢黃體破裂修補術。

　　總之，性生活後腹痛先注意休息看是否緩解，如果腹痛無緩解或者腹痛嚴重則建議馬上到醫院就診。

　　肚子突然很痛可以用熱水袋熱敷肚子。腹痛分為急性腹痛和慢性腹痛，引起腹痛的原因很多，主要概況為腹腔臟器疾病所致疼痛和腹外臟器疾病所致疼痛，突然腹部絞痛，陣陣疼痛，去廁所也不能解決這種疼痛的情況，一般是急性胃腸炎，其原因是由辛辣刺激引起，還有飲食生冷，消化後小腸受到刺激和傷害才導致肚子特別疼，這種疼痛迴避想象中嚴重，又是疼痛可能腰都立不起來，但它不會持久疼痛，一陣一陣的這意味你吃進去的食物小腸在很費力氣的消化它，不要濫用藥物，不能因為肚痛把家裡所有止痛的藥物都吃一遍，這很危險也不科學，發生急性胃腸炎禁止服用止瀉藥，小腸中的水分會被止瀉藥中的成分吸收，使腸炎更加嚴重。