肺炎吃什麼好+如何預防肺炎

　　生活中，我們可能一個不小心就會患上一種疾病，我們稱為是肺炎，而這種疾病除了藥物治療，還可以透過食療的方式，那麼肺炎吃什麼好呢？如何預防肺炎呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！

　　肺炎吃什麼好（以下內容整理自網路，僅供參考，身體如有不適請及時就醫）

　　蜂蜜

　　蜂蜜除了可以美容和潤腸之外，對咳嗽也有一定的緩解效果，所以肺炎患者可以每天補充一些蜂蜜。吃的方法很簡單，每天早晨喝一杯溫水，在裡面加入一勺的蜂蜜就可以了。

　　蛋白質

　　補充足量的蛋白質可以讓身體更加健康，免疫力得到提升，這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等，可以每天進行替換。

　　堅果、骨頭湯

　　肺炎的患者平時多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯，對身體是比較好的，出現了肺炎應該注意合理的身體保健和飲食安排，多補充熱量和蛋白質的成分，核桃、花生、百合等食物對肺炎的治療有一定的輔助效果。

　　枇杷、柑橘、梨、黃瓜

　　出現了肺炎應該多吃一些水果進行調養，起到一定的清熱解毒和止咳的作用，枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分，有效的緩解身體不適的症狀，起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當的吃一些魚。

　　含銅、鐵豐富的食物

　　肺炎的患者在治療疾病的同時，應該多吃一些應季的蔬菜和水果，適當吃些含銅和含鐵豐富的食物，對人的健康是比較好的，避免出現心肌缺氧的現象，平時可以適當吃一些豆製品，或者是動物的肝，也可以適當吃一些蛋黃。

　　肺炎的預防方法

　　1、平時注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風散之類藥物，預防發生感冒。

　　2、戒除吸菸，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。加強體育鍛煉，增強體質。

　　3、進食或餵食時，注意力要集中，要求患者細嚼慢嚥，避免邊吃邊說，交食物嗆吸入肺。

　　4、肺炎患者宜多吃（喝），比如流質；尤其是果汁；新鮮水果和蔬菜；多油魚。蛋和其他富含維生素A的食物。

　　5、居室通風，即使是冬天也要定時換氣，以保持室內空氣新鮮，減少致病微生物的濃度。這些就屬於肺炎的預防方法。

　　6、預防呼吸道傳染疾病，冬春季節，尤其是流感流行期間避免去公共場所等多種肺炎的預防措施。

　　1、宜多吃清熱生津的瓜果，如梨、西瓜、黃瓜、冬瓜、荸薺、桔柑等。

　　2、如發高熱、食慾不振可吃半流質飲食，如大米粥。副食如肉糜蒸魚等，每2至3小時吃1餐，每日6餐。也可吃流質如 牛奶、豆漿、米湯、雞湯等。

　　3、宜吃高營養容易消化的飲食。主食可吃米飯、麵條、饅頭、麵包等，副食可吃肉、魚、蛋、家禽和豆製品。

　　4、忌菸酒、辛辣刺激性食物。

　　第一種：可以吃一些高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或半流質食物。如果是伴有發熱的肺炎更應注意多飲水，這樣不僅可使機體水分的丟失得到補充，還有利於細菌毒素的排洩及降低體溫。

　　第二種：可以吃一些頭孢膠囊、尼美舒利幹混懸劑、甘草片、巖白菜素來治療。平時飲食清淡均衡，多喝水，多吃青菜和水果。

　　第三種：也可以用阿奇黴素，同時再加一些止咳的藥治療。也可以煮冰糖川貝燉梨水來喝，多吃一些水果。