胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些症狀，比如胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡單，在做好的湯裡趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子裡，加入一些紅糖，衝入沸水，泡一個小時後服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。
荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。胃 泰 散，能從根本上解決此類問題。
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
山藥，也是溫性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。
姜是廚房裡不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生薑，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多，比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。
橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。
1、養胃首先要注意的是不要傷胃。所以在飲食方面我們要忌辛辣刺激的食品，不要抽菸，不要喝酒，也不要暴飲暴食，這些都十分的傷胃，還有平時垃圾零食也要少吃，儘量不要吃，這些食品都具有很多毒素，很傷害我們的胃。
2、每天喝一杯牛奶。牛奶具有很高的營養成分。他的裡面有許多豐富的礦物質，含有鈣、鐵、鋅等各類元素，喝牛奶能夠很好的溫熱我們的腸道。對於養胃有很好的效果。睡前喝一杯牛奶，還可以有助於睡眠的效果。
3、每天要吃水果。一天一蘋果醫生遠離我，是經常能夠聽見的俗語。除了吃蘋果以外，還可以攝入其他的水果，各種各樣的水果都可以嘗試。因為它們所具有的營養是不一樣的，對人體的效果也是不一樣的。所以水果要每天吃，而且應該吃種類不一樣的。
4、多吃粗糧。粗糧中還有大量的植物纖維。而植物纖維具有促進腸道消化，促使體內毒素排出，加強新陳代謝等功能，對於養胃來說是非常好的食品，平時可以將它當做主食，既養胃，還可以達到減肥的效果。
5、平時要多喝水。每天早上起床時可以喝一杯白開水或者淡鹽水，可以使腸道暢通，能夠很好的將毒素排出體外。晚上睡覺前，可以喝一杯蜂蜜水，為體內提供充足的水分，以防夜間水分蒸發導致缺水顯現發生。
6、平時吃飯時要葷素得當，注意營養搭配。很多人都有挑食的習慣。有的人不愛吃蔬菜，也有的人不愛吃肉製品，這種飲食習慣都是不對的，蔬菜中含有的營養成分是肉類中沒有的，而肉類中有的營養成分也是蔬菜沒有的，所以，平時的飲食要注重葷素搭配得當。
7、消化功能不好的人，晚上吃飯不宜食用過多。對於消化不好的人來說，晚上吃的太多容易導致胃積食，胃積食容易增加胃的壓力，不利於為了健康，所以消化不好的人，晚上可以少吃一點，吃個六七分飽就可以了。
8、要吃好營養早餐。都說一日之計在於晨，早上吃的要像皇帝，所以早餐對於每個人來說是非常重要的。早餐吃的好整個人整天精神狀態就會不一樣，所以早餐一定要注意營養，可以喝一杯牛奶或豆漿，再搭配其他的食物，可以多攝入含有蛋白質的食物。
9、平時可以多喝茶飲品。很多茶類都具有排毒養顏的效果。所以平時我們可以多喝茶，可以排清毒素，具有很好的養胃效果，比如說多喝紅茶、菊花茶、金銀花茶，山楂茶、檸檬茶等，它們都具有排毒的效果。
10、吃完飯後，不要做劇烈的運動。吃完飯後我們可以多走走，散散步，促進食物消化。但是飯後不宜做劇烈的運動，劇烈的運動可能會導致胃下垂的情況出現，也可能出現胃疼的情況，不利於胃的健康。
11、平時可以吃一些堅果類的食品。堅果中富含豐富的蛋白質，礦物質，維生素的等營養元素，對人體生長髮育有極好的功效，但是每天不宜過多的攝入，每天吃多一把左右就足夠了。
1、小米，小米其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。小米的營養如此豐富，被營養專家稱為“保健米”，不過，谷萬里指出，由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
2、菠菜，菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症；另外，菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的“清理工”，是養胃佳餚。
3、南瓜，南瓜含有維生素、果膠和碳水化合物，維生素能促進胃體肌肉彈性，碳水化合物能保護胃部免受刺激，含有的膳食纖維細軟，容易吸收。
第一：陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對於陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院。
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2、菠菜，菠菜葉中含有一種類似胰島素的物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角 ...
首先 對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
其次要注意，水果最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態， ...
山藥糯米粥 糯米150克、山藥150克。生山藥清洗乾淨，去皮，切成塊狀；糯米淘洗乾淨，加入適量的清水煮粥，煮至半熟的時候將切好的山藥塊加入，一起煮熟之後即可調味食用。
小米紅棗粥 小米適量、去核紅棗適量。小米淘洗乾淨、紅棗去核之後沖洗乾淨，一起放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開之後，小火繼續熬煮至濃稠 ...
胃寒是什麼。其實胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制,經常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。
胃寒應該怎麼樣注意飲食？由於大多數的胃寒患者都是和我一樣過食生冷和寒性食物造成的，因而對於胃寒症狀的治療，主要是以飲食調理為主。在飲食上我們應選擇性味溫和易消化的食物，如 ...
白琳工夫紅茶。
白琳工夫紅茶屬於全發酵茶，茶多酚含量少，茶性比較平緩溫和，刺激性小，並且紅茶養胃的效果很好，很適合脾虛胃寒人士飲用。冬天尤其適合飲用紅茶，暖暖的茶湯可以趕走寒冷，溫暖胃部。紅茶不適宜放涼飲用，這樣會影響暖胃的效果，而且還會導致營養含量降低。一般每杯白琳工夫紅茶放3-5克茶葉即可，口味比 ...
1、對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。
2、不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。
3、冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
4、從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為 ...