胃寒吃什麼藥

　　現代人的生活節奏很快，沒有良好的生活的習慣，脾胃虛弱的人群很普遍，以下是對於脾胃虛寒的常用食物推薦，有助於脾胃健康。

　　羊肉

　　羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。

　　生薑

　　俗話說，“家備生薑，小病不慌”。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生薑重補暖、對寒涼引起的胃疼，女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

　　胡椒

　　胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

　　南瓜

　　南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

　　糯米

　　糯米也是養胃之物，而且它性溫，剛好適合脾胃虛寒患者食用。不僅如此，它的營養也是十分豐富的，還很耐飽，因此一次性不宜吃太多，吃平時食量的一般即可。不然吃多了反而對胃造成負擔。糯米的暖和脾胃功效出色，尤其適合患有自汗、便溏和腹瀉等症狀的患者食用。

　　紅糖

　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用。

　　大棗

　　大棗的性質溫和不僅有益氣血的作用，對於脾胃虛寒者也有很好的護胃健脾功效。特別是對於脾胃虛寒引起的食少或氣血不足的人來說，它的食療效果更加明顯。

　　豬肚

　　豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融於一煲，腥味全無，湯煲成以後呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用於小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。

　　我們都知道，胃怕冷。每年秋冬交替之際，氣溫變化頻繁，受冷空氣的刺激，一些胃寒朋友就容易出現胃痛、腹脹、腹瀉等症狀，遇到想吃的也不敢吃。所以，在天氣越來越冷的情況下，脾胃虛寒的人應該適當多吃一些溫中散寒的食物，祛除寒氣，保“胃”溫暖。下面就給大家推薦幾種養胃暖胃的食物，常吃讓你的胃暖起來。

　　胃寒的人吃什麼食物暖胃？胃寒的人別錯過這8種暖胃食物1、羊肉

　　羊肉性溫，對於脾胃虛寒的人而言，食用羊肉能夠溫補脾胃。另外，羊肉膽固醇和脂肪含量較少，吃起來並不會讓人感覺肥膩，秋冬季節吃羊肉不但可以促進血液迴圈，改善手腳冰涼，增強禦寒能力，還能滋補身體，非常適合體虛畏寒的人食用。

　　2、生薑

　　生薑性溫，有著散寒，溫中的功效，適當的食用生薑能夠保護因為食用過多生冷食物而造成不適的脾胃。所以也有一句俗語叫做“常吃生薑，不怕風霜”，對於由於受寒而引起的不適，都可以適當的食用一些生薑來緩解這些不適。

　　3、胡椒

　　從中醫學的角度講，胡椒味辛、性熱，有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食慾不振等症狀，是健胃、暖胃的上好食材。

　　胡椒的食用方法也很簡單，在做好的湯裡趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效。

　　4、紅薯

　　現代科學研究證實，番薯中含有多種人體需要的營養物質，包括熱能、蛋白質、糖、脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素，另含有維生素B1、B2、C及尼克酸和亞油酸等，維生素C的含量是蘋果、葡萄、梨的10至30倍，居同類果蔬和糧食之冠。

　　《綱目拾遺》中記載紅薯：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

　　需要注意的是，紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝。並且最好不要在空腹時吃太多，空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。

　　5、南瓜

　　中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃二經，有補中益氣、健脾和胃、養血活血等功效，是冬日暖身健體的食療佳蔬。南瓜的吃法也多種多樣，蒸著吃，做成粥，抑或是做成南瓜甜湯，都是暖身禦寒的好幫手。

　　6、糯米

　　糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣.對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米粥為溫養胃氣妙品”。

　　7、山藥

　　山藥“溫補而不驟，微香而不燥”，含有澱粉酶、多酚氧化酶等，可促進脾胃的消化、吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。另外，山藥的主要成分是澱粉，其中一部分澱粉可分解為糊精，這種物質也能幫助消化。因此，食少倦怠、脾虛洩瀉等病症的人群可多吃山藥。

　　山藥的吃法多樣，可與紅棗、小米、大米等熬粥，也可以去皮直接蒸熟食用。

　　8、豬肚

　　豬肚中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素，以及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，又因為豬肚性微溫、補虛損，常用於虛勞贏弱等症狀，主要適合於氣血損、身體瘦弱者食用，因此具有一定的健胃補胃的功效。但是豬肚中含有大量的脂肪，如果進食過多，也會導致消化不良。

　　1、不會的。喝些粥可以起到養胃的作用，不會給胃黏膜增加負擔。

　　2、性寒味甘的西瓜是炎炎夏日裡相當解暑的水果，只不過冬天吃西瓜容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉現象，不過如果是健康的人群，那麼冬天的時候呆在空調室裡，可以適當的吃一些西瓜，能起到潤燥、解渴和清熱的作用。

　　3、雪梨是最為典型的涼性水果之一，有胃寒的人建議少吃，此外有手腳冰涼、腹痛、宮寒現象的人群也不建議食用。

　　4、菠蘿裡面含有一種菠蘿蛋白酶的物質，可以起到促進消化、吸收、提高食慾的效果，可是對於有胃寒、胃潰瘍人群來說，食用菠蘿容易引起口吐清水情況加重，以及引起潰瘍疼痛。