主料：洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、甜椒。
配料：姜，蒜，鹽，糖，鮮雞汁。
做法：
甜椒、胡蘿蔔和洋蔥切絲，雞蛋打散備用，姜蒜切末；甜椒、胡蘿蔔用卡水焯燙一下過涼備用；炒鍋到油倒入蛋液炒散盛出；再加一點油爆香姜蒜末，倒入甜椒、洋蔥和胡蘿蔔翻炒；加入鹽、糖、鮮雞汁炒勻；再放入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。
洋蔥胡蘿蔔和蝦不能一起炒。
1、 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死。
2、 不宜與豬肉同食，損精。
3、 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。
4、 忌糖；果汁與蝦相剋，同食會腹瀉。
胡蘿蔔和油菜是可以一起炒的，而且營養非常的豐富，不用擔心會相剋。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素以及多種維生素，有清熱解毒，補肝明目之效，油菜含有豐富的鈣元素，能促進骨骼生長髮育，維持體內的酸鹼平衡。兩者搭配一起能有效的防止夜盲症以及呼吸道疾病。
洋蔥芹菜能一起炒的，芹菜和洋蔥可以一起食用。
芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油等物質，洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用 ...
南瓜和洋蔥可以一起炒著吃，沒有什麼禁忌的，也不會產生不適。南瓜可以當做炒菜，也可以當做主食食用，可以緩解血糖上升，洋蔥還具有降血壓、降血脂的作用，二者結合非常的有益於健康，更適合三高人群食用。 ...
1、胡蘿蔔和茄子可以一起炒，營養並不會流失，是很好的搭配；
2、茄子可清熱解毒，富含維生素P，礦物質鐵，膳食纖維等營養，具有保護心血管，抗壞血酸的作用；
3、胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，維生素B6，維生素C，能使血管壁保持彈性和生理功能，防止血管硬化和破裂，增強人體的抵抗力；
4、胡蘿蔔搭配茄子可以提 ...
因為芹菜、胡蘿蔔、白菜都不相剋，可以放在一起炒。而且，圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用 ...
可以一起炒。
所需食材：茄子兩根、洋蔥一個、青椒半個、紅椒半個、植物油適量、鹽適量、糖適量、雞精少許。
洋蔥青椒炒茄子做法如下：
1、將茄子去掉頭尾，洗淨切條；
2、將青椒、紅椒洗淨切絲；
3、將洋蔥去掉外皮，洗淨切粗絲；
4、將鍋裡倒入適量植物油加熱至七成熱，倒入茄子和洋蔥，炒至 ...
1、茄子和洋蔥能一起炒。
2、茄子是一種營養價值很高的蔬菜，含豐富的維生素，蛋白質，脂肪，碳水化合物，有助於防止高血壓，冠心病，保護心血管，有促進傷口癒合的功效。洋蔥富含鉀，硒，懈皮素，維生素是一種健康的食物。兩者的營養組成並不相剋，可以一起吃。 ...
胡蘿蔔和木耳山藥瘦肉能一起炒。
1、山藥洗淨去皮切片泡水。
2、泡發的木耳摘洗乾淨胡蘿蔔洗淨切片。
3、熱油鍋放入蔥末炒香。
4、放入胡蘿蔔片翻炒。
5、放入山藥片翻炒。
6、放入少許花椒粉炒勻。
7、放入適量鹽炒勻。
8、大火翻炒至山藥斷生。
9、放入木耳翻炒。
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