胡蘿蔔番茄奶昔怎麼做

　　1、主料：小番茄5顆、胡蘿蔔半根。

　　2、輔料：純牛奶250ml。

　　3、小番茄和胡蘿蔔洗乾淨，鹽水泡10分鐘。然後切小塊。

　　4、加入適量的牛奶放入破壁機，打成細膩的果汁。

　　5、打好的果汁倒入杯中。接著在放入多於前一次小番茄和胡蘿蔔的量，加入適量的牛奶繼續選擇果蔬功能。打好的番茄奶昔倒入杯中。再取一個小番茄切薄片模具印出心形做裝飾點綴。

　　主料：胡蘿蔔、番茄、排骨；

　　配料：蔥、姜、蒜、醋、雞精、鹽等調味料；

　　方法步驟：1、在砂鍋中加入清水，煮沸；

　　2、在沸水中加入薑片，花椒和料酒進行焯水，之後放入砂鍋中煮；

　　3、將胡蘿蔔和排骨洗淨、切塊加入沸水中；

　　4、向砂鍋中加入少許醋；

　　5、煮至排骨和胡蘿蔔都九分熟時放入番茄、雞精和鹽，加入之後再小火煮10分鐘即可出鍋食用。

　　1、胡蘿蔔切成小丁。

　　2、將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內。

　　3、加適量的潔淨水，只要可以攪開啟就好。

　　4、啟動機器攪打粉碎。

　　5、攪打成泥狀即可。

　　6、第一次過濾到大點容器內。

　　7、第二次過濾到玻璃杯內即可。

　　胡蘿蔔，為野胡蘿蔔的變種，又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿蔔、紅蘿蔔或甘荀，屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質紫紅或黃色，葉柄長，三回羽狀複葉，復傘形花序，花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶，已有四千多年曆史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿蔔喜溫耐寒，適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿藥味，但營養價值頗高既可熟食，又可生吃，可烹調多種菜餚。