胡蘿蔔的功效與作用

　　食用功效：

　　1、益肝明目：胡蘿蔔泥含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可改善夜盲症。

　　2、利膈寬腸：胡蘿蔔泥含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

　　3、促進發育：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。

　　4、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫能力。

　　5、降糖降脂：胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。

　　營養價值：

　　每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7、6～8、3克，鐵0、6毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）1、35～17、25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B20、04～0、05毫克，維生素C12毫克，熱量150、7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79、5乾焦～1339、8千焦之間。

　　1、益肝明目

　　胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，當這些胡蘿蔔素進行機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。

　　2、有助於生長髮育

　　胡蘿蔔汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。

　　3、降糖降壓

　　現代醫學研究發現，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分，胡蘿蔔還有降低血壓的作用。高血壓者經常飲用胡蘿蔔汁，可以使血壓降低。

　　首先：你需要將你的遊戲手柄連線上電腦，運行遊戲後按Y選項。

　　手柄在模式下按鍵都是預設好的無需設定，可以在操作設定檢視手柄按鍵功能，遊戲支援更改按鍵，可按照使用習慣更改。

　　接著在遊戲中開啟關閉震動功能：點選操作設定即可設定震動。

　　注意：在其他模式下的手柄可以透過Xpadder對映軟體模擬滑鼠或鍵盤輸入來使用。

　　遊戲主選單中用鍵盤點選Backspace，在彈出的選單裡檢視並記錄好按鍵的功能。

　　最後你需要用Xpadder對映軟體將手柄的按鍵模擬成對應所需的按鍵即可。