蘿蔔燉鴨湯做法：
主料：半邊鴨850g ，胡蘿蔔2根。
輔料：酸蘿蔔1袋， 鹽1勺，老薑1塊 ，白糖1勺。
步驟：
1、 將半邊鴨剁塊，清水泡10分鐘。
2、 燉鍋摻水，水開，下鴨塊煮5分鐘，瀝出冰水泡5分鐘，並清洗乾淨待用。
3、 燉鍋加水，薑切片，入鍋中，加入酸蘿蔔入湯中，水開下鴨塊。
4、 鴨肉煮半小時，下胡蘿蔔，加入糖提鮮；煮至胡蘿蔔軟，下鹽，煮十分鐘後即可盛出。
胡蘿蔔炒墨魚的做法：
1、胡蘿蔔切絲；
2、幹墨魚提前一天冷水泡開，切成絲，加點小蘇打浸泡2到3小時，然後漂去鹼味瀝乾；
3、瀝乾後加鹽、料酒薑絲醃製片刻，開水快速汆一道瀝乾待用；
4、油鍋燒熱，比炒菜的油多一點，放入胡蘿蔔絲，中火翻炒，慢慢炒到胡蘿蔔變軟，加鹽再翻炒；
5、倒入墨魚絲翻炒，加點生抽即可出鍋。
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為蔬菜皇冠；
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類；
西蘭花能和綠豆湯同食，二者之間沒有什麼衝突。
綠豆相剋食物如下：
1、綠豆和狗肉同食，會腹脹；
2、綠豆和榧子同食，會腹瀉；
3、綠豆和鯉魚同食，會生風動疾。
刺五加可提高人體的氧氣吸收量，抗氧能力是維他命E的5倍；擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，並具有活血作用；刺五加為有氧物質，可以調節如中樞神經系統的興奮和抑制過程，使二者趨於平衡，有益智和安神作用。
胡蘿蔔有利健康長壽；防止血管硬 ...
羅非魚和紅棗湯互不相剋，羅非魚營養價值很高，肉質鮮美，含有大量高品質蛋白質，羅非魚經常食用能夠強身健體、美白養顏，適合老年人和孩子食用，羅非魚的肉質鮮美，肉質細嫩且容易被人體消化，與紅棗湯一起食用，具有補血補氣健脾養胃增強免疫力的功效。 ...
可以一起吃。金針菇枸杞鴿子湯所需材料：鴿子一隻，金針菇一小把，枸杞一把，大棗兩個，西洋參十片，姜，鹽，料酒。做法：
1、把鴿子洗淨切成塊；
2、鍋中添水，大火燒開，將洗淨切好的鴿子倒入鍋中焯一下，去血水，加料酒5毫升去腥味，撇去浮沫撈出；
3、將焯好的鴿子放入沙鍋中，把薑片、金針菇、枸杞、大棗 ...
胡蘿蔔炒鵝肝：
食材：鵝肝、芹菜、胡蘿蔔、食用油、洋蔥、姜、蔥、料酒、鹽、清水。
步驟：
1、把鵝肝用清水沖洗乾淨後浸泡四小時，泡好後切片，加入料酒、鹽醃製十分鐘備用；
2、將洋蔥去皮切塊，蔥、姜切末，芹菜洗淨切段，胡蘿蔔洗淨切塊備用；
3、開小火，在鍋中倒入食用油，油熱後加入蔥、薑末 ...
1、胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃，胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，雖然顏色搭配看起來很有食慾，但是這並不是科學的飲食方式。因為胡蘿蔔中含有一種叫解酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素C。
2、胡蘿蔔不能與辣椒一起吃，胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔與辣椒 ...
1、胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃，胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，雖然顏色搭配看起來很有食慾，但是這並不是科學的飲食方式。因為胡蘿蔔中含有一種叫解酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素C。
2、胡蘿蔔不能與辣椒一起吃，胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔與辣椒 ...
胡蘿蔔不能和醋一起吃是因為食醋中的醋酸會破壞胡蘿蔔素，進而造成營養的損失。
胡蘿蔔中最優秀的營養成分就是胡蘿蔔素。而胡蘿蔔素是怕醋酸的，因為醋酸會使胡蘿蔔素分解。在拌冷盤時，胡蘿蔔素釋放得較少，而食醋的醋酸含量也不是非常高，胡蘿蔔素並不會被怎麼破壞。但胡蘿蔔加熱之後，其中的胡蘿蔔素會大量釋放。另一方面 ...