山藥含有薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；有助於胃腸的消化吸收。胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫有一定效果。二者是可以一起吃的，不論炒還是做湯都是很好搭配，主要營養價值高，不錯的選擇。
南瓜溫甘，補中益氣、平喘、消炎殺蟲、解毒、止渴降糖。
山藥甘，平。歸脾、肺、腎經。主治:補脾養胃，生津益肺，補’腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少，洩瀉便溏，白帶過多。
兩者可以一起吃。
南瓜與洋蔥能同時吃
南瓜與洋蔥這兩種蔬菜裡的營養成分不存在相剋現象，是可以一起食用的，而且功效非常強大，不僅能補中益氣、促進消化、增強食慾等，還能在一定程度上起到消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便等功效，因此大家可以適量多吃一些。
1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。
2、山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
3、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。 ...
西紅柿和黃瓜不能同時吃，兩種食物混合在一塊食用，會影響營養價值的吸收。西紅柿中含有大量的維生素c、纖維素、果酸，而黃瓜中含有維生素c分解酶會破壞西紅柿中的維生素c。而且兩種食物都屬於寒涼性質的食物，共同食用會刺激胃腸道，引發腹瀉現象。 ...
糯米不僅可以補益中氣，還可以健脾養胃，有斂汗功效；
而地瓜也可以可以健脾胃，補充氣血，還可以寬腸胃，通便秘。
兩者健康搭配，不僅黏甜爽口，而且更為滋補。所以糯米和地瓜可以同時吃。 ...
山藥主要是具有補腎益氣的作用，而羊肉主要是溫陽益氣的作用，兩者之間一起吃，並不會出現相剋的情況。所以來說是可以適當的一起食用的，但是也要注意羊肉性溫，要避免吃得過多過飽；而山藥藥性偏滋膩，容易滯胃，也不宜一次吃得過多過飽。 ...
1、把驢肉切片，蒜苗和青椒都切絲；
2、用生粉、鹽、花生油醃驢肉，醃三四分鐘；
3、熱油，把驢肉倒入爆炒一會；
4、驢肉大約炒至七成熟的時候，盛起備用；
5、倒油，把青椒，木耳和蒜苗一起倒入，加少許鹽爆炒；
6、接著把剛才炒過的驢肉倒入一起炒，炒兩三分鐘，灑醬油即可食用。 ...
胡蘿蔔和牛奶是可以一同食用的，牛奶有利於骨骼生長，幫助睡眠，胡蘿蔔中含有豐富的人體所需營養元素。牛奶與胡蘿蔔的搭配，可以強健骨骼，防止骨質疏鬆，對於女性還是比較好的，促進女性體內磁性激素以及骨蛋白的增長。 ...
山藥具有一定的健脾胃的作用，不會影響蝦的消化、吸收，所以能一起吃。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸 ...