香菇胡蘿蔔燉排骨的做法：
材料：排骨、胡蘿蔔、香菇、枸杞、姜、鹽、料酒；
步驟：
1、排骨切成小段，胡蘿蔔切成小塊，香菇切成丁，姜切成片；
2、鍋裡放入適量清水，放少許料酒，將排骨放進去，燒開，去血水後洗淨瀝乾；
3、鍋中加入適量清水，放入排骨、香菇、枸杞和薑片，燒開後再小火燉半小時；
4、加入胡蘿蔔段，燉十五分鐘，放入適量鹽，出鍋盛入碗中即可使用。
韭菜香菇蝦仁能一起吃。
蝦、韭菜和香菇可以一起食用，有利於人體對它們營養成分的吸收，能起到補益氣血和滋補腎臟與調理血壓等多種保健功效。
功效：1.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、香菇可以提高機體免疫功能、延緩衰老，還有防癌的效果。
3、韭菜食用有益於肝。韭菜中的粗纖維能促進腸胃運動，治療便秘。
蝦和韭菜一起食用，還利於人體對它們營養成分的吸收，能起到補益氣血和滋補腎臟與調理血壓等多種保健功效。
香菇茄子能一起吃。茄子和香菇不存在相剋作用，可以一起食用，不會導致中毒。香菇燉茄子是一道菜品，屬於家常美食。主要原料有茄子、香菇等，主要配料包括調料有油、鹽、醋等，主要透過燉煮的方法制作而成。
胡蘿蔔和油菜能一起吃，好處如下：
1、油菜具有降低血脂的作用，含有豐富的膳食纖維，對於人體的脂肪吸收的效果比較好，所以對於一些高脂肪的人群日常可以多次一些油菜和胡蘿蔔。
2、胡蘿蔔中含有比較豐富的鉀鹽，這對於一些血管硬化和高血壓有很好的作用，能進行有效的改善。胡蘿蔔和油菜中都含有比較豐富的胡蘿蔔素 ...
芹菜、香菇、木耳一起吃對人體有很高的營養價值，芹菜、香菇、木耳富有維生素、蛋白質、多種微量元素等。
芹菜炒木耳香菇做法：
用料：芹菜300克、香菇300克、木耳300克、鹽適量、糖適量、橄欖油2勺、黑胡椒適量。
步驟：
1、將芹菜、木耳、香菇洗淨備用；
2、將芹菜切片，木耳溫水泡開，切 ...
1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。
2、山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
3、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。 ...
1、胡蘿蔔和雞蛋可以混吃的，胡蘿蔔素對視力的發育很有影響，兩者並沒有多大的利害關係，紅蘿蔔富含維生素C，多吃是絕對的有好處的。胡蘿蔔還有以下幾種功效。
2、益肝明目
生活中胡蘿蔔的營養價值非常的高，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A。胡蘿蔔進入機體後，在肝臟及小 ...
大蔥可以和胡蘿蔔一起吃，不會對身體健康產生不良影響的。
胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食維持人體健康所不可以缺少的營養物質，經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力，滋潤皮膚，提高免疫力的功效。
蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，對人體有很大益處。 ...
香菇豆角能一起吃，香菇豆角一起食用的話可以對人體健康起到很好的維護作用。
香菇（學名：Lentinusedodes），又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，是一種食用真菌。一般食用的部份為香菇子實體，鮮香菇脫水即成幹香菇，便於運輸儲存，是一宗重要的南北貨。 ...
四季豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。
因為四季豆和胡蘿蔔並沒有營養和微量元素上的衝突，所以它們一起吃也是一道健康且營養的家常菜。
胡蘿蔔和四季豆都是營養很豐富的蔬菜，它們都含有降糖的物質，而且含糖量很低，並且四季豆和胡蘿蔔都含有大量的纖維素，都能幫助腸胃消化。 ...