胳膊肘黑怎麼變白？

　　使用偏酸性的美白產品 曬後修復美白不能操之過急，特別是曬後出現紅、腫的情況，肉眼看不見的傷口或者炎症。應該使用偏酸性的美白產品。可以選擇能夠堅固美白和鎮定效果的護膚品，合二為一的幫助美白，這是不錯的選擇。

　　使用化妝水加強細胞營養 做曬後修復護膚工作時，可使用一款優質的化妝水，能加強肌膚細胞的自我修復能力，促進後續營養的吸收。尤其是含有維生素群、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分的化妝水，能夠很好地幫助曬後修復。

　　精華液敷臉更速效美白 先用面膜紙在蒸餾水或者化妝水中充分浸泡，然後再滴入5-10滴美白精華液，然後再將面膜紙直接敷在臉上，還可以鋪上一層保鮮膜，這樣能夠讓肌膚快速達到美白的效果。

　　曬後迅速給肌膚降溫 太陽直接照曬之後，要立即想辦法降溫。使用噴霧來迅速降低肌膚的溫度是最直接的降溫方式。也可用礦泉水降溫，把礦泉水直接倒在化妝棉上，然後放入冰箱中，等待一會後用來直接敷臉，這樣能夠起到迅速鎮靜的效果。注意曬傷後千萬不能用熱水洗臉及洗澡熱水讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。

　　使用含維生素C護膚品 紫外線對肌膚的傷害會導致肌膚中的膠原蛋白嚴重流失。這個時候一定要及時的補充維生素C。除了服用維生素C，還可以選擇含有美白功效和能直接補充維生素C的護膚品。

　　特別護理重點部位 有很多特殊的部位，經過日曬之後，曬傷會比其它部位嚴重很多，如鼻頭、顴骨等部位。可採用含溫泉水、蘆薈、洋甘菊等性質的鎮靜消炎產品，把產品倒在化妝棉上，然後直接塗在患處，這樣能夠減緩炎症。

　　一週之後去掉老角質 因為黑色素在逐漸增加，曬後人的皮膚黑了一圈，所以被曬後過了幾天之後要及時去除老角質，但是去角質之後不能使用含果酸的美白產品。注意曬後一週之內暫時不能去角質，因為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會更傷害肌膚。因此可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

　　1、多吃水果。在這個高溫天氣，大家還是要多吃富含維生素C的水果，白天經過紫外線的直射，臉上容易曬黑而且生出曬斑，所以就要多吃水果，來抵制黑色素，從而讓皮膚達到更好的狀態，白皙水嫩。

　　2、飯後不要喝茶。平常的飲食是至關重要的，吃完飯後喝的飲料是需要謹慎思考的，比如誠摯這一類促進吸收的飲料是非常適合的，但是咖啡和茶卻是不能碰的，容易讓你剛得到的營養就氧化掉，只有飯後不喝茶，你的臉色才能變得又紅潤又白嫩，身體也會更健康。

　　3、堅持使用美白麵膜。美白關鍵的步驟就是敷美白麵膜了，能夠快速的給皮膚補充營養，美白的功效也不會浪費，那些黑色素更不會找上門，把它們全打壓下去，提亮膚色的效果槓槓的，先天不足就要靠後天努力，不過敏感肌就不要隨便使用了，要先測試是否敏感再決定。

　　4、補充水分。想要美白，先要給皮膚補充充足的水分，皮膚乾燥會引起臉色暗黃，所以要時刻讓自己保持水潤的狀態，每天在包裡放一瓶保溼噴霧，水分子雖小，但給臉部補水卻綽綽有餘，噴到臉上能發揮保溼功效，讓你的臉遠離暗黃黝黑，自己維護好了才能達到美白的效果。

　　5、做好防曬。外出美白的首要任務是防曬，哪怕塗了防曬也容易讓陽光進入到皮膚裡面，大家每次外出前要先在臉上以及暴露的身體部位上塗抹防曬霜，不要讓黑色素在身體上形成，如果防曬霜被汗水蓋住了，就要及時清潔並且補上防曬霜，堅持塗防曬霜的女性比不塗的要看上去年輕白嫩，大家趕緊重視起來吧。

　　6、用椰奶洗澡。準備好椰汁倒進水中，洗一個椰奶浴，能讓皮膚變得白皙，因為裡面的成分能阻止黑色素生成，同時也能用來洗臉，這樣身體和臉部都能達到美白的功效，將黑色素徹底分離，洗完澡後再擦點身體美白乳，美白的效果會發揮得更強。

　　清道夫魚一天之內由黑變白主要有以下原因：

　　1、環境保護色。如果清道夫整體的顏色都改變了，而清道夫並沒有出現任何不適，可能是因為環境改變了，清道夫的顏色也隨之改變。這是大自然賦予生物的本能。能讓生物更好地適應環境；

　　2、水質不過關，換新水。清道夫的顏色前後差距很大，清道夫也不怎麼活潑了，那麼很有可能是清道夫不適應目前的水質清道夫的水質要求是弱酸性或中性，水不能太冷，不要下鹽；

　　3、細菌感染，換水殺菌。細菌感染也是造成清道夫變色的重要原因。如果清道夫感染了細菌，可能會出現半邊身體發白；

　　4、清道夫白點病。如果仔細觀察清道夫，發現不是全身變白了，而是塊狀的白斑。或者身體某個部位蒙上一層白紗，那麼要考慮是否是白點病；

　　5、水溫下降也是原因。清道夫是熱帶魚，熱帶魚都是不耐寒的，如果氣溫急劇下降，清道夫在魚缸裡感應的到，也是可能改變體表顏色的。