脂蛋白a高怎麼降

　　1、脂蛋白a升高是血脂高的一種，如果持續升高會引起心絞痛、心肌梗死、腦溢血，現代還沒有特殊的藥物能專門降低脂蛋白a，目前只能透過飲食調節、運動來治療。

　　2、飲食結構可直接影響血脂水平的高低，通常，肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟），應限量進食，儘量少吃。食用油儘量採用植物油，每人每天用量為25～30g。

　　3、血脂高的朋友，往往伴隨著肥胖，所以減肥也可以降低脂蛋白a。

　　4、脂蛋白a的朋友，推薦的最佳運動是快走，但快走時如果感到身體不適就要停止。快走最好在飯後1.5～2小時之後，每週3次就可以了。

　　5、脂蛋白a高的藥物，以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主，例如他汀類和樹脂類。還有以降低血清三醯甘油為主的藥物，例如貝特類和煙酸類。

　　1、脂蛋白a升高是血脂高的一種，如果持續升高會引起心絞痛、心肌梗死、腦溢血，現代還沒有特殊的藥物能專門降低脂蛋白a，目前只能透過飲食調節、運動來治療。

　　2、飲食結構可直接影響血脂水平的高低，通常，肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟），應限量進食，儘量少吃。食用油儘量採用植物油，每人每天用量為25～30g。

　　3、血脂高的朋友，往往伴隨著肥胖，所以減肥也可以降低脂蛋白a。

　　4、脂蛋白a的朋友，推薦的最佳運動是快走，但快走時如果感到身體不適就要停止。快走最好在飯後1.5～2小時之後，每週3次就可以了。

　　5、脂蛋白a高的藥物，以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主，例如他汀類和樹脂類。還有以降低血清三醯甘油為主的藥物，例如貝特類和煙酸類。

　　第一：引起脂蛋白a偏高最常見的原因便是肝臟疾病。各種患者由於肝臟受到不同程度的損害，導致肝臟的自身的合成或者代謝功能發生障礙，所以患有肝臟疾病的各個時期都有可能導致脂蛋白a偏高。

　　第二：如果是在日常生活中攝入了過多的脂肪、蛋白質或糖分的話，那麼就有可能會造成脂蛋白a偏高。這主要是由於這些食物消化相對比較困難，會加重肝臟負擔，所以還是和肝臟有關。

　　第三：脂蛋白a的過度增高可能罹患心血管疾病，如冠心病的機率可能增大，尤其是在合併有血壓，血脂，血糖等的異常或代謝綜合症時，這種獨立危險因素更有預測意義，所以如果脂蛋白偏高，就要做好預防措施。