脊柱側彎哪邊肌肉弱

　　側彎不一定全是肌肉的事，包括骨頭，韌帶，肌肉等很多組織，是在它們的共同作用下形成的，脊柱側凸按照病因可以分為功能性或器質性兩種，或稱非結構性和結構性者。非結構性脊柱側凸是指某些原因引起的暫時性側彎，一旦原因去除，即可恢復正常，平時要保持正確的姿勢，避免彎腰扭胯，也可以考慮佩戴支具來矯正，並不能單獨鍛鍊哪一側肌肉。

　　脊椎側彎會影響到會導致背部肌肉不平衡和胸前肌肉不平衡，很可能造成高低肩。脊柱側彎的影響不言而喻，輕者影響美觀，重則導致身體各方面結構也會出現問題：高低肩，肩頸部的不適，腰背部疼痛等。

　　脊柱側彎是一個比較常見的病症，脊柱側彎是很恐怖的一件事，患者是直立不起來的，而且很難受，需要透過適當的運動訓練才能慢慢改善。下面，我們來看看脊柱側彎的四個自愈動作，希望大家會喜歡。

　　脊柱側彎的四個自愈動作

　　想要透過運動鍛鍊達到自愈的脊柱側彎患者，可以進行關節和脊柱訓練，四個動作應該包括拉伸哈巴狗姿勢、三角姿勢、仰臥起坐和單槓提升，適當的運動訓練可以改善脊柱側彎的情況下，也可以進行瑜伽訓練。可以堅持每天做一組仰臥起坐或俯臥撐來改善，也可以鍛鍊腰部肌肉，透過脊柱調理瑜伽來改善和矯正脊柱側彎患者。

　　脊柱側彎術後一輩子禁忌

　　脊柱側彎後的終生禁忌症。 也就是說，脊柱側彎矯形手術後需要長期注意的一些事情，首先不要進行大量運動或劇烈運動。 因為脊柱側彎後，脊柱各節段融合或固定，活動性不好。 如果運動過於劇烈，可能會使內固定物鬆動或使已融合的部分骨折。 在嚴重的情況下，脊髓或神經可能受到影響，這可能導致癱瘓。 另外，要注意保護，避免受傷。 例如，在下雨天道路溼滑的情況下，注意不要摔倒。 由於外傷，脊柱的固定或融合部位的脊柱會再次受損，甚至內固定會斷裂。

　　脊柱側彎手術風險是什麼

　　脊柱側彎患者在手術過程中容易出現截癱、脊柱損傷等併發症，此外還有術後感染和內固定骨折的風險。 脊柱側彎是指脊柱向左或向右彎曲。 患者可以透過MRI檢查確認實際的儲存程度。

　　意見建議：所有患者術後要注意臥床休息，不要過度勞累睡姿，選擇平臥和側臥。 同時，患者術後應進行康復訓練，如游泳、慢跑等，以增加自身肌肉力量。