脾虛吃什麼水果

　　脾虛可以吃以下水果：

　　1、榴連，香氣馥郁，榴蓮的氣味有開胃，促進食慾之功效，其中的膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動，適宜脾胃虛寒的人吃。

　　2、黑棗，是鮮棗的乾製品，營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖類，多種維生素等，黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。

　　3、釋迦，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，可以補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由於維生素C缺乏而輔助食療作用。

　　4、荔枝，荔枝性熱，多食易上火，味甘，性溫，澀，無毒，可治胃痛與脾虛。

　　5、紅毛丹，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，其性味甘溫，適宜脾胃虛寒的人吃。

　　1、脾胃虛弱吃橙子，味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。

　　2、脾胃虛弱吃木瓜，味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。

　　3、脾胃虛弱吃蘋果，味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。

　　4、脾胃虛弱吃無花果，無花果味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食慾不振,便秘,瀉痢等症。

　　1、脾胃虛弱吃橙子，味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。

　　2、脾胃虛弱吃木瓜，味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。

　　3、脾胃虛弱吃蘋果，味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。

　　4、脾胃虛弱吃無花果，無花果味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食慾不振,便秘,瀉痢等症。