若是您能得上腎結石的話，多吃一些粗纖維容易消化的蔬菜，比如黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、綠豆芽、香菜、茄子、海帶、紫菜、髮菜、海藻等。
腎結石是由草酸鈣離子與鈣離子結合而形成草酸鈣沉澱，從而形成結石，不要吃含草酸鈣豐富的食物，例如：葡萄、菠菜等，以此控制鈣的攝取。
若是您能得上腎結石的話，在食用菜的時候，不能食用高鈣的菜，如豆製品、海帶、蝦米、芝麻醬等，這些都有可能加重病情。
若是您能得上腎結石的話，多吃一些粗纖維容易消化的蔬菜，比如黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、綠豆芽、香菜、茄子、海帶、紫菜、髮菜、海藻等。
腎結石是由草酸鈣離子與鈣離子結合而形成草酸鈣沉澱，從而形成結石，不要吃含草酸鈣豐富的食物，例如：葡萄、菠菜等，以此控制鈣的攝取。
若是您能得上腎結石的話，在食用菜的時候，不能食用高鈣的菜，如豆製品、海帶、蝦米、芝麻醬等，這些都有可能加重病情。
1、芹菜。芹菜的營養是非常好的，它富含纖維素，是很健康的蔬菜，可以幫助我們排出體內毒素，所以很適合患者食用，因為腎結石影響了腎臟的功能，所以體內毒素很難清除，因此食用芹菜是非常合適的，芹菜可以涼拌吃、也可以炒著吃，還可以榨汁喝。
2、羅勒。羅勒是屬於一種有特殊氣味的蔬菜，一般都是作為調味料食用，它富含醋酸，對腎結石的排洩有很大幫助，食用羅勒可以減輕疾病帶來的疼痛。它也富含多種營養物質，有助消化和消除炎症的作用。所以食用羅勒對腎臟的健康有促進作用，可以用新鮮或乾燥的羅勒葉泡茶喝，也可以榨汁伴奶昔喝，還可以喝其它蔬肉類一起炒著吃。
3、空心菜。也就是我們常吃的通菜，它的營養成分是非常豐富的。蛋白質含量高於很多蔬菜，比番茄、胡蘿蔔更加有營養，每天把空心菜和馬蹄一起榨汁飲用，可以促進結石排洩。腎結石的患者要注意飲食營養，多吃纖維素含量高的食物，如糙米、蕎麥、莜麥面、紅薯等。這類食物可以促進排便，對於預防和治療結石有很大幫助，此外還要多吃富含維A的食物。如豬肝、牛肝、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。同時患者應限制蛋白質和鈣的攝入量，牛奶、豆類、乳酪等高鈣食品要適量進食，少吃高蛋白的肉類，菠菜、甜菜、巧克力、菸酒、濃茶和咖啡也是要儘量避免食用的，儘量清淡飲食，多吃清熱排毒的食物。
菜乾的功效主要有以下幾種:
1、具有清熱解毒的作用，可以涼血止血，有效治療咽喉腫痛，腸炎，對於急性闌尾炎的患者具有很好的治療作用。
2、有效的抑制各種化膿性疾病，緩解吐血，衄血的症狀。治療頭痛，牙痛等。
3、含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，核黃素等。能夠降低血糖濃度，對於糖尿病的患者來說具有很大的好處。對於貧血的患者具有很好的作用。