1、不能吃太鹹的食物。腎結石患者需要控制食鹽的攝入量，因為吃太鹹的食物，會給腎臟帶來額外的負擔，會導致病情加重，建議腎結石患者日常飲食以清淡為主，少油少鹽。
2、少吃含鈣量較多的食物。眾所周知，結石的主要成分就是鈣，所以有腎結石的朋友一定要控制鈣的攝入量，少吃甚至不吃含鈣量較多的食物，如牛奶、乾酪、奶油和其它乳製品均應該少吃，因為吃這些食物，容易導致腎結石病情加重。
3、富含草酸的食物也應該少吃。據相關研究表明，大約有70%的腎結石屬於草酸鈣結石，因此腎結石患者要少吃富含草酸的食物，如巧克力、芹菜、香菜、菠菜以及甘藍，少吃這些能夠防止病情加重。
4、應該控制好飲酒。腎結石患者也是不能喝酒的，尤其是啤酒很容易導致結石的形成，所以腎結石患者應該戒酒，這樣才能防止病情進一步惡化。
5、高蛋白食物應該儘量少吃。臨床研究表明，腎結石的形成，和蛋白質的攝入量有直接的聯絡，蛋白質容易使尿液中出現尿酸，進而導致腎結石的形成，所以腎結石患者需要控制蛋白質的攝入量，儘量少吃高蛋白的食物，如雞蛋、豬肉、牛肉、魚肉等等，當然人體也需要蛋白質，所以患者朋友們也不能完全不吃。
作為準媽媽的孕婦懷著孩子生活中有著許多的不方便，特別是在飲食方面，不想自己一個人的時候那樣，想吃什麼就吃什麼，十分的自由。那麼哪些食物孕婦要忌口呢？本期的飲食禁忌，為你解析。
1、山楂：不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。
2、黑木耳：黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。
3、薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。
5、人參、桂圓等補品：祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎；不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀，所以不宜食用。
6、螃蟹、甲魚、海帶：這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
7、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。
8、濃茶：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎。
每個女人都有一個夢想，那就是希望自己能夠保持青春。但是事實上，女性到了35歲以後，就會進入加速衰老狀態。而一些不良的生活習慣，比如熬夜、愛吃油炸烘焙食品、抽菸、喝酒等等，還會在一定程度上加劇身體的衰老。所以，想要留住青春的容顏，保持健康的體魄，就一定要養成良好的生活和飲食習慣。下面就給大家介紹一些有助於延緩衰老的食物，老得慢的女性都在吃，你還等什麼呢！
吃什麼能讓衰老來得慢一些？
1、富含維生素C的食物
想要延緩衰老，令皮膚變得更加飽滿，就要幫助身體制造足夠多的膠原蛋白，這個過程必須有一樣東西就是維生素C。如果膠原蛋白合成受阻，則除了皮膚會產生皺紋、受傷的皮膚不易復原外，血管也會因外圍組織的支撐減少而破裂出血，產生紫斑。而且維生素C是強效抗氧化劑，可以抓取、中和皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害。除此之外，維生素C還可以抑制黑色素產生，達到淡化已形成的斑點及色素沉著，同時改善皮膚色澤。青棗、檸檬、奇異果、沙棘等蔬菜水果中都富含維生素C。
2、富含維生素E的食物
維生素E是一種強氧化劑，不弱於番茄紅素與蝦青素。維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
3、富含花青素的食物
花青素是一種生物類黃酮物質，它是當今人類發現最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化效能比VE高50 倍，比VC高20 倍 ，一直以來素有“口服的化妝品”之稱。所以花青素有很強的抗氧化能力和很強的清除自由基的能力，因此補充花青素能夠抗衰老。富含花青素的食物主要有黑枸杞、藍莓、草莓、葡萄、桑葚、黑米、黑豆、覆盆子、紫茄子等。需要注意的是，花青素不耐熱，當溫度超過70度時其結構就會被破壞。
4、富含β—胡蘿蔔素和維生素A的食物
β-胡蘿蔔素是蔬菜中很重要的一種抗氧化劑，它具有防止不飽和脂肪酸被氧化的作用，還可以在體內轉化為維生素a。維生素a可以防止皮膚衰老，另外還可以保護眼睛，防止夜盲症。
維生素a的來源分為動物性食物來源和植物性食物來源。動物性食物來源中的維生素a分為維生素a1和維生素a2，維生素a1主要存在於海水魚和哺乳動物的肝臟中，活性高；維生素a2主要存在於淡水魚的肝臟中，活性比較低，所以動物性食物來源中說到的維生素a一般指的是維生素a1，例如魚肝油。
植物性食物來源中的維生素a主要指的是β-胡蘿蔔素和其他胡蘿蔔素，在胡蘿蔔素中β-胡蘿蔔素轉化成維生素A的效率是最高的，所以植物性食物來源中一般胡蘿蔔素指的就是β-胡蘿蔔素。
5、富含葉酸的食物
葉酸是人體必不可少的營養素，綠葉蔬菜中含有維生素，可以清除人體自由基。荷蘭一項最新研究顯示，50歲以上的中老年人補充葉酸有助於提高記憶力，延緩大腦功能退化。油菜、空心菜、菠菜、白菜、蘆筍等蔬菜當中都含有大量葉酸，除了這些蔬菜，豬肝牛肝和雞肝當中的葉酸含量也非常高，平時不妨多吃些。