腦梗吃什麼好+4樣菜是天敵

　　眾所周知，冬天是心血管疾病發病率最高的季節，而腦梗有著非常高的死亡率，每年因此疾病奪去的生命高達570萬人。那麼腦梗吃什麼會比較好呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、大豆

　　大豆富含異黃酮，不僅可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸以及多種維生素，同時富含的卵磷脂是血管的“清掃隊”，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。所以經常能改善血管硬化，養護血管，防治腦梗、冠心病等。

　　2、蘆筍

　　蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經，有清熱解毒，生津利水的功效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值。另外蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等物質成分，具有降低毛細血管脆性，改善微迴圈的作用，可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾。

　　3、姬松茸

　　姬松茸除了能抑制腫瘤細胞的生長，具有抗腫瘤作用外；其富含核酸、亞油酸等成分，抑制膽固醇的生成，擴張血管促進血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

　　4、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平；歸肝、腎經；有滋補肝腎精血的作用。枸杞子其含有的亞麻酸、亞油酸等物質，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效。

　　腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血，缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

　　腦梗可以食用的蔬菜：

　　從營養的角度，腦梗塞病人平時可多食用木瓜，草莓，獼猴桃，杏，柑橘，洋蔥，黑木耳；新鮮的山楂；玉米；清蒸茄泥；涼拌生菜；芹菜：有清熱利溼，醒神健腦，平肝涼血之功效，對腦血管意外，冠心病等有一定療效；香菇，淡菜；蘿蔔；苦瓜；黃豆及大豆製品。腦梗塞患者忌肥甘甜膩，過鹹刺激助火生痰之品，少甜味飲品，奶油蛋糕的攝入，忌食過多醬，鹹菜。

　　1、吃腦血康好。因為腦血康的主要功效是活血化瘀，破血散結。用於血瘀中風，半身不遂，口眼歪斜，舌強語蹇，舌紫暗，有瘀斑等，及高血壓腦出血後的腦血腫、腦血栓。

　　2、腦血管意外的物理療法物理療法 可使患者腦組織血管擴張，血流加速，緩解血管痙攣，側枝迴圈形成，改善腦組織缺氧狀態和新陳代謝，加速腦細胞再生過程和功能恢復，並促進癱瘓肢體功能恢復。

　　3、低頻電流刺激痙攣肌肌腱中的神經腱梭引起反射性抑制和刺激對抗肌的肌膚引起的互動抑制來達到使痙攣肌鬆弛的目的，恢復其肢體功能。