腰肌勞損可以打籃球嗎

　　1、腰肌勞損是可以痊癒的，特別是對於身體恢復能力特別強的年輕人來說。

　　2、腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

　　第一：腰肌勞損其實並不難治，只是容易反覆發作，加大了它的治療難度。目前治療腰肌勞損最好的方法是外用貼劑治療。這方面效果最好的是腰肌勞損其實並不難治，只是容易反覆發作，加大了它的治療難度。

　　第二：這種疾病是可以治癒的，腰肌勞損是由於過度勞累及高強度的是腰肌受累造成的，患有腰肌勞損服用藥物及外用膏藥治療是可以的，但是可以做一下腰椎的檢查，排除患有腰椎疾病的可能造成的這種症狀。

　　第三：腰肌勞損是能夠痊癒的，只是治療時間相對會長些，請一定要耐心的堅持治療，免得前功盡棄。同時，平時的起居注意儘可能的保護好腰肌，床鋪不要過厚和太鬆軟。

　　第四：一般主張治療與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復後的保健至關重要，可以試試腰痛寧膠囊。

　　第五：腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，佩戴腰圍，加強腰背肌的力量，加強腰椎穩定性，保護腰部免遭再度損傷和復發。

　　第六：不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射區域性，一般一段時間後就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關鍵。

　　1、應該也是有一定的治療作用的。腰肌勞損，一般考慮因為腰部肌肉，韌帶等等受到慢性炎症的損傷，這樣就會引起疼痛。

　　2、這種情況可以採取中醫針灸，推拿或者是按摩等等來治療的，平時也要避免長期的站立，久坐。否則都有可能會加重疾病的症狀的。