1、一個人的皮膚好不好跟氣血存在很大的關係，要想皮膚好人的身體必須有好的氣血，每天按時睡覺按時吃飯，食物種類豐富，多吃含鐵豐富的食物，更好的為身體養血。
2、有了血，也要活動起來，適當運動使血液迴圈，秋冬季屬於乾燥的季節，適當運動流汗，不僅可以消除體內的脂肪，還可以讓皮膚的新陳代謝炒的越來越好，促進身體排毒，皮膚變得緊緻。血液活絡起來皮膚的血脈流通快，肌膚自然白裡透紅。
3、一個人的氣色好不好，跟他的心情有很大的關係。我們要保持心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
4、再選擇一款適合自己膚質的護膚套裝，保護自己的肌膚。好的皮膚是由內而外的養，而不是光靠外在保養。
1、勤抹護手霜，可以在辦公窒、家中的衛生間等地方都放上護手霜，每次洗手後把雙手徹底擦乾，然後馬上塗抹護手霜。
2、去角質，如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，雙手就會變得細膩光滑。
3、自己做手膜，把一勺蜂蜜和一勺橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上，然後套上保鮮膜或乾淨塑膠袋，再帶上膠皮手套，保持30分鐘。
4、經常做手部健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液迴圈，有助於保持手指的柔美和靈巧。
1、菊花具有清肝明目和清熱解毒的作用，對目澀、口乾有一定的療效。我們可以先將泡好的菊花茶放置冷卻到溫熱，然後將棉籤浸溼敷在眼袋處，大約十五分鐘，這樣不僅能夠消除眼袋還能夠補充眼部的水分。
2、眼睛周圍的皮膚是非常脆弱的，眼睛周圍的汗腺和皮脂腺較少，很容易缺水乾燥，所以眼睛周圍的皮膚老化的比較快。特別是女性到了二十五歲以後，眼睛周圍就會出現細紋、黑眼圈、魚尾紋以及浮腫等眼部問題，所以提前預防是非常重要的，要使用眼霜、眼膜等眼部護理產品進行護理。
3、因為眼睛周圍的皮膚比較薄弱，平時在化妝或者卸妝時，動作一定要輕柔，不要用力拉扯皮膚。在做面部清潔時，不要用力搓眼周圍，儘量選擇細膩的洗臉巾進行擦拭。因為無名指是用力最輕的手指，所以在塗抹眼霜時要用手的無名指塗抹，注意眼霜不要塗抹的過多。眼霜塗抹過多，眼周無法吸收，容易導致眼部肌膚營養過剩，易生脂肪粒。
4、要保證充足的睡眠，不要熬夜。熬夜對眼部的傷害是非常大的，不僅會造成黑眼圈、眼袋還容易滋生眼角細紋。平時要多喝水，但是在睡前就不要飲水了，以免造成眼部浮腫。
5、在日常生活中，要養成良好的習慣，手上有大量的細菌，不要用手去揉搓眼睛，在做眼部護理之前要先清潔手部。還要保持心情舒暢，保持樂觀的情緒，適當緩解壓力，以免引起內分泌失調，產生更多的肌膚問題。
6、不戴或者少戴隱形眼鏡，連續配戴隱形眼鏡不要超過八個小時，長時間配戴隱形眼睛，容易造成眼睛乾澀。在配戴隱形眼鏡時要將手清洗乾淨，不然很容易導致角膜炎或者結膜炎。