因素一：腳內側筋疼有可能是因為缺鈣引起的，也可能是由於人們在參加運動鍛鍊時，因為運動不當而造成肌腱出現損傷所導致的，除此之外，韌帶受傷也能引發腳筋疼痛，因此，要儘早的在工作之餘抽點時間去正規的醫院進行檢查。
因素二：有可能是受涼導致的腳部抽筋可能性較大的，可以服用舒筋活絡丸，或者三七片和維生素B1來改善 的。
因素三：有可能是韌帶或是肌肉發生無菌性炎症了引起的。還要做個照片檢查排除骨質增生的。用消炎止痛藥口服。
因素一：腳內側筋疼有可能是因為缺鈣引起的，也可能是由於人們在參加運動鍛鍊時，因為運動不當而造成肌腱出現損傷所導致的，除此之外，韌帶受傷也能引發腳筋疼痛，因此，要儘早的在工作之餘抽點時間去正規的醫院進行檢查。
因素二：有可能是受涼導致的腳部抽筋可能性較大的，可以服用舒筋活絡丸，或者三七片和維生素B1來改善 的。
因素三：有可能是韌帶或是肌肉發生無菌性炎症了引起的。還要做個照片檢查排除骨質增生的。用消炎止痛藥口服。
與工作有關：工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業員等。與跟骨骨刺有關：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發炎。與年齡有關：隨著年紀的增長，足底筋膜本身柔軟度變差，彈性變差，易收磨損
與足弓結構有關：足弓結構發育異常，過大（高足弓）或過小（扁平足），造成足底壓力大。與生活習慣有關：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重
藥浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日2次
手腕、腳腕疼，是我們比較常見的一種小毛病。但是嚴重的時候可以影響我們的生活。現在，我給大家說說腳腕疼到底是怎麼回事。
經驗步驟：病因一：腳腕疼可能是平常運動的時候由於運動的姿勢不對而導致的腳腕處扭傷，或者幹活和走路的時候不小心扭傷造成的。
病因二：痛風性關節炎是慢性病的一種，以關節疼痛為主，會導致多關節受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。所以腳腕疼有可能是痛風性關節炎。
病因三：腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，那麼先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關節炎或風溼病。
注意事項：腳腕疼的患者需要注意的是，先要用溼毛巾敷腳緩解疼痛，然後可以擦活絡油，活絡油具有跌打損傷、舒筋活絡、活血的作用。