1、“打磨”鞋子。一般舊的高跟鞋穿起來的時候雙腳不會很痛，新高跟鞋因為過緊會導致雙腳很痛的，那麼可以用蘸取酒精的抹布擦試鞋子裡面所有位置，然後塞進去一團報紙過夜，這樣“打磨”之後的高跟鞋穿起來就會很舒服的。
2、電吹風。高跟鞋穿起來雙腳疼，那麼說明你的鞋子不合腳且皮質太硬了，用吹風機把鞋子裡面吹一吹，並且塞進去舊報紙，半小時後再穿就好了。
3、護腳霜。有護手霜就有護腳霜，穿高跟鞋之前，用護腳霜把自己的雙腳塗抹一遍，並且按摩幾下，尤其是腳後跟和前掌位置，這樣穿高跟鞋腳痛的可能性會減少。
4、選擇船襪。如果穿高跟鞋的時候不穿襪子，腳丫子疼痛的機率會很高，那麼在夏季的時候你可以選擇棉質且有著摩擦效果的船襪，這樣既不會掉襪子還能保護雙腳。
穿高跟鞋走路的時候，腿的力道一定要分佈均勻，不可全部的力量都壓在腳底(有些女孩子穿高跟鞋走路的時候，能感覺到她的腳步很沉重，那種就是把高跟鞋當平底鞋穿，全部力量都使在腳底上)，後果就是腳底隨鞋子的形狀而折起來的地方，還有腳跟很快就會痠疼。也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表現為穿高跟鞋走路，腳底敲擊地面的聲音很輕)，那樣做的後果是，小腿還有屁股上的肌肉很快就痠疼了。正確的方法是：走路的時候膝蓋微彎，腿千萬不要伸的太直，全身的重量一部分分在腳底，一部分分在小腿上，而且不要連續天天穿高跟鞋，感覺累了疼了就要適當的傳幾天平底鞋來緩一緩，給腳休息一下。
1、坐在床上，膝蓋彎曲，一手抓著腳跟，一手抓著腳掌和腳趾頭往上扳，感受腳底那根繃緊的筋。或者腿伸直坐好，拿一條寬頻子拉著腳掌扳也可以。拉5分鐘就停下來，讓你的手和足底筋膜歇半分鐘，再反覆扳2~3次。
2、把網球踩在腳下，用腳前後滾動網球，讓網球在你的腳底進行按摩，在前腳掌和後腳跟之間滾動，重複這個動作，按摩大約5~7分鐘後，腳底有點發熱、微微麻的感覺就可以了。
3、光著腳，用腳趾抓毛巾、小積木，或者踮腳尖步行，鍛鍊腳底的肌肉。站好一個弓步，疼的那隻腳放後面，慢慢將重心放到前腿上，後面的腳不能離地，讓腳跟的那條筋拉緊。
4、挑那種跟高在3-5cm，鞋幫夠硬，鞋底夠厚，大拇趾的位置能自由彎曲，穿著走路，腳底踩著舒服不覺得累的鞋。
5、對於扁平足、高弓足、或者足底筋膜容易發炎的人，最好再配個專業鞋墊。
解決高跟鞋穿上不舒服的方法如下：
1、在不借助任何工具的情況下，試著用雙手揉捏，將高跟鞋凸起的地方或者是不舒服的地方用手捏軟。
2、可以用創可貼貼在鞋子不舒服的地方，也可以貼在腳上，當作保護。
3、把硬的地方或者會凸起來的地方用醋泡軟，及時清洗並讓太陽曬乾。
4、有些高跟鞋剛穿的時候不舒服 ...
使用腳掌墊
市面上有售賣專為高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼，可以讓高跟鞋走起來更舒服。如果你經常穿高跟鞋，最好用上這些小道具，否則長時間地擠壓會讓我們的腳掌和腳趾變形，高跟鞋雖漂亮穿久了也傷身。這些腳掌墊也可以自己DIY，將廢舊女士內衣胸墊拆下來，套在小絲襪裡，就變成了腳掌墊，還有用舊的粉撲也能拿來做鞋墊 ...
1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2、報紙團拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就 ...
經常穿高跟鞋的女性，長時間行走和站立都讓雙腳痛苦不堪，腳不僅又累又痛，還會磨腳。磨腳的滋味相當難受，破皮起泡不僅疼痛難忍，嚴重還會留下褐色的疤痕。但是有些職業女性不得不穿高跟鞋，那麼有什麼可以緩解高跟鞋帶來的疼痛呢?
1、準備矽膠小圓墊，哪裡打腳就貼在哪裡
2、晚上臨睡前，用熱水泡10到15分鐘腳 ...
1、首先我們要先了解自己的腳型是什麼樣的，中間腳趾比較突出的，比較適合尖頭鞋，腳趾都比較平齊的，適合方頭鞋、圓頭的，從大拇指到小拇指整齊斜著排列，適合大部分鞋。所以瞭解自己的腳型才能選對合適的鞋子。
2、還有就是鞋型、鞋跟是關鍵，一般粗跟鞋會比系跟鞋穩妥一點，根據自己的身高還有適應能力來選擇不同高度的 ...
我們可以穿竹纖維的襪子，為什麼穿竹纖維的襪子腳不會臭呢因為是以自然生長的竹子為原料，以高科技方法做成竹漿粕，紡成紗線，做成的襪子。因為竹纖維具有獨特的多空結構，竹纖維襪具有透氣吸汗，柔軟舒適的特徵。因為竹子裡有一種天然抗菌物質叫竹琨，所以竹纖維襪具有天然的抗菌抑菌，除蟎防臭的特殊功能，有效去除異味，使腳部 ...
“穿令箭”又叫穿腮、穿面頰。是指在年例遊神時，把一根大鐵針從人體的各種部位穿過。一般情況下，都是從嘴兩旁的臉頰穿過，穿的時候不疼痛，不流血，遊神完了時，把令箭撥出來，用些香灰擦在穿令箭的傷口上，傷口立刻完好如初，和平常人一樣了。甚至用令箭穿耳、穿舌者、穿喉嚨等部位，也是如此安然無事。
據說穿令箭和拔令 ...