1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2、報紙團拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
3、鞋楔如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、香皂鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的。
1、巧用舊報紙減輕疼痛拿張報紙,捏成一團,沾點水,不要太溼,但要整團都沾到水,然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙,塞在擠腳的部位,然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡.原本打腳的鞋子第二天將變得柔軟舒適,這樣就避免了高跟鞋打腳引起腳痛的問題了.2、新鞋打腳妙招如果新鞋因太小而夾腳,不妨用溼毛巾捂溼,再用鞋楔撐大,穿高跟鞋走路的時候就不會因為新鞋打腳問題讓腳走路疼痛了.3、用香皂預防疼痛鞋子在船上之前,先用香皂在與腳部接觸最多部分抹上薄薄的一層,鞋子會因此變得光滑而不再磨腳.4、貼合腳底鞋款的鞋子鞋底能夠貼合腳底的高低起伏,就能分散壓力到腳掌各處,而不至於集中在某一點造成疲累紅腫.選鞋的時候認真感受一下,腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的.
可能原因有：鞋跟太高、腳底出汗等。
解決方法：
1、首先去買一對適合鞋子的鞋墊，然後把鞋墊向橫剪、平均剪為三份，只要留下鞋墊最前靣墊腳指的那部分，然後放進鞋子裡即可。
2、使用小墊浸或噴上百分之九十九濃度的酒精後放入鞋內便可馬上穿了，用了這個小墊便不會臭、往前滑，用了酒精可除異味減少出汗、殺菌止癢、一舉三得。
面試時候的穿著和形象要根據你面試的職位來確定的，風格要貼近職位需求。你若是面試客戶代表這類工作，那穿高跟鞋沒問題的。如果是工程師之類，那最好是穿樸素些。
下面講一下面試的流程和一些常問問題型別：
一，面試程式 不同的單位對面試過程的設計會有所不同，有的單位會非常正式，有的單位則相對比較隨意，但一般 ...
這很正常，由於高跟鞋的坡度有坡度，所以對腳有摩擦。
為了減少高跟鞋對腳的摩擦採取如下措施：
1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，防止拇外翻。 ...
原因：穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
危害：
1、穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎；
2、穿高跟 ...
1、“打磨”鞋子。一般舊的高跟鞋穿起來的時候雙腳不會很痛，新高跟鞋因為過緊會導致雙腳很痛的，那麼可以用蘸取酒精的抹布擦試鞋子裡面所有位置，然後塞進去一團報紙過夜，這樣“打磨”之後的高跟鞋穿起來就會很舒服的。
2、電吹風。高跟鞋穿起來雙腳疼，那麼說明你的鞋子不合腳且皮質太硬了，用吹風機把鞋子裡面吹一吹， ...
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成 ...
用熱毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，再拿塊乾的軟毛巾墊著，用錘子把鞋子磨腳的地方敲平整就可以了。把報紙捏成團沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水。再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳部位，用塑膠袋密封一夜。穿鞋之前，拿香皂(蠟燭亦可)在磨腳位置薄薄的塗上一層。 ...
1、使用吹風機在鞋頭部分吹幾分鐘停下，反覆幾次後鞋頭會軟化，對於擠腳的問題有緩解作用。
2、將捂溼的毛巾和鞋楔塞入鞋子中，把其撐大，穿起來就會比較順腳。
3、把裝水的密封袋塞入鞋子中，再放進冰箱冷凍層，等待結冰後拿出，鞋子會鬆一些。
4、在腳尖處放一片小小的海綿或者泡沫，可以緩解腳趾被擠壓的疼 ...