1、剪腳趾甲前，先用鹽水或者加了醋的溫水泡泡腳。水溫控制在人體可以承受的溫度，把腳泡上10-20 分鐘。等腳趾甲變軟了再修剪，這樣可以殺菌消毒，而且可以減輕剪趾甲的疼。
2、如果出門的話，最好選擇一些透氣性比較好的鞋子，尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了，鞋子最好選擇大半碼的，避免指頭被擠壓。
3、如果嵌甲發炎了，不太嚴重時可以先用碘酊消毒患處，要多消毒一會兒，用棉籤沾飽碘酊按在那裡十幾分鍾，一日三次，有時炎症可以被控制，再用前面的方法把嵌甲剪掉。
1、剪腳趾甲前，先用鹽水或者加了醋的溫水泡泡腳。水溫控制在人體可以承受的溫度，把腳泡上10-20 分鐘。等腳趾甲變軟了再修剪，這樣可以殺菌消毒，而且可以減輕剪趾甲的疼。
2、如果出門的話，最好選擇一些透氣性比較好的鞋子，尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了，鞋子最好選擇大半碼的，避免指頭被擠壓。
3、如果嵌甲發炎了，不太嚴重時可以先用碘酊消毒患處，要多消毒一會兒，用棉籤沾飽碘酊按在那裡十幾分鍾，一日三次，有時炎症可以被控制，再用前面的方法把嵌甲剪掉。
每天堅持泡腳並且在泡完腳後及時修剪；具體做法是每天晚上用溫水泡腳10-15分鐘後，用指甲刀盡力的剪去已長入肉裡的部分指甲，但不要剪的太狠，萬一剪出血更容易感染細菌加重病情。修剪時要注意儘量將指甲前緣修剪成平直型，修剪這樣的指甲要使用專用的嵌甲修剪刀，這樣的刀頭更加的細尖，既能修剪的徹底，又能降低修剪時的疼痛感。修剪完以後記得塗點碘酒，如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀頭上塗點也可以。
保持腳部長期的乾燥與透氣；如果出門的話，最好選擇一些透氣性比較好的鞋子，尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了，鞋子最好選擇大半碼的，避免指頭被擠壓。
鞋子穿合適，多換不同型別的鞋子穿；運動鞋的後跟高，將會導致腳板前端承受很大的壓力，這將導致腳趾往肉里長。所以平時要穿一些平底跟、舒適合腳的鞋子，對於症狀的緩解也有幫助。另外每種鞋子穿的時間不要太長，否則容易導致腳趾甲區域性持續受力。
注意消毒防感染；因為修剪指甲可能會出血，所以可以簡單用碘伏消毒液對腫痛部位消毒殺菌，預防感染就行了。平時注意不要弄髒傷口。
第一：這種情況一般是得了甲溝炎了，甲溝炎初期時，會有腫痛的感覺，這時就要注意了，不能大意，用紫藥水或酒精消毒擦試，避免病情惡化。
第二：如果已經化膿，紅腫疼痛，可以服用頭孢拉定膠囊等消炎藥，並在發炎部位塗抹消炎膏藥。最好穿著拖鞋，避免擠壓。
第三：嚴重者，需進行手術治療。至於多次拔甲仍長出的情況，建議到正規醫院進行徹底的手術拔甲，凡是成功的拔甲之後，一般不會再長出新甲造成困擾。