腳踏車騎不上坡怎麼回事

　　1、上坡前提前切換到輕一些的檔位上，不然上不去，千萬不要用重檔位蠻力踩踏，因為重檔位平路踩都會吃力，蠻力衝破很容易傷膝蓋。

　　2、根據自己的體能選擇一個相對輕鬆的檔位，保持均勻有節奏的踩踏。新手上坡的踏頻控制在50-70左右，有經驗的騎手踏頻可以控制在80-100左右。

　　3、如果坡很陡或者坡路很長，無法用一個檔位完成整段坡路，在感到速度降低時應提前切換到更輕一些的檔位，以保持輕快的踏頻。千萬不到等到踩回不動再換檔，那樣會對車輛造成損害。

　　出現上述情況有以下幾種原因：

　　1、位置不對。可重新安裝剎車片；

　　2、粘油。水洗剎車片，若未解決，可用酒精燒以下剎車片，或者用砂紙打磨；

　　3、固定螺絲未擰緊。將螺絲重新擰緊；

　　4、鏈條掉了。重新安裝鏈條；

　　5、金屬來令片自帶屬性。

　　1、騎行要有一定計劃，根據每個人的實際情況制定騎行的路線和行程。

　　2、下坡時控制速度，騎行要“編隊”。不可爭強好勝超車、飆車，注意交通安全，佩戴頭盔。

　　3、騎行前檢查一下裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等，嚴禁酒後駕車。 不趕夜路。